打開這本《學(xué)了中醫(yī)才知道》，剛看第一段，就被作者的話感動(dòng)了。他說：

“如今的我還是遵從初心，認(rèn)為用越少的錢，越簡單的方法，把病人的病治好，這個(gè)大夫做得就稱職?！?/p>

這半年跑醫(yī)院比較多，對此心有戚戚焉。

作者李軍紅大夫應(yīng)該是做到了自己所說的。在這本書里，他針對易發(fā)的近50種常見病，提出了相應(yīng)的功法和藥方。

這些功法就是拍拍手、踮踮腳什么的，做起來很容易。像頭一個(gè)閃亮登場的“身體回春法”，就是在呼吸時(shí)，想像一股山泉從頭流到腳。

藥方也是簡簡單單的，大多是一兩味藥，甚至就是一兩種食材打打粉、泡泡水，裝成膠囊就算是復(fù)雜的了。

冬天大家喜歡吃點(diǎn)膏方補(bǔ)補(bǔ)，但又嫌熬膏麻煩。李大夫教的方法就簡單多了，把藥材打成粉，用蜂蜜攪和攪和，放冰箱里保存，用時(shí)挖一兩勺就行了。

還有更簡單的，譬如胃病，喝點(diǎn)羊雜湯就好了。如果不是怕尿酸升高，我想天天喝。

針對同一病癥，李大夫還常常推薦一種功法輔以一種藥方，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，實(shí)現(xiàn)1+1>2的效果。

像便秘，練練源自少林的“羅漢托天式”，再吃點(diǎn)“五子潤腸膏”，so easy。

這些方法簡單，療效卻不簡單，都是作者多年臨床驗(yàn)證的、壓箱底的東西。書中不僅引經(jīng)據(jù)典予以論證，還列舉了大量生活中的例子佐證。

封面有個(gè)副標(biāo)題，“小偏方治大病”，我覺得不太妥當(dāng)。方子小歸小，但不偏，均是基于中醫(yī)基礎(chǔ)理論和臨床實(shí)踐的。

也不是治大病，更多的是治小病，治病之初起，而不是等到嚴(yán)重了再大動(dòng)干戈。

這么簡單又好用的東西，可不是用來看的，而是用來做的，關(guān)鍵是持之以恒地去做。

功法也好，藥方也好，選擇適合自己的做起來，或許一個(gè)小小的舉動(dòng)，就能給自己的身體帶來大大的改善呢。

不說了，該練功了，我要在睡前練練“身體回春法”呢。

我是“把讀過的書融入生活中”的子昆，歡迎大家一起交流??！