最近有位21歲的模特兒Georgia Gibbs就因為分享了與大尺碼閨蜜Kate Wasley出游的生活照，而招來一陣批評，看到照片的人認為她心機太重了，故意跟大尺碼朋友合照，來嶄露自己的美麗，對此無來由的批評，兩位女生用自己的方式反擊證明，她們的友情就是這么簡單美好。

Georgia Gibbs x?Kate Wasley

Georgia：每個人都該停止比較，女性的美麗都是獨一無二

針對網(wǎng)友的懷疑，職業(yè)是模特兒的 Georgia 與好朋友決定正面反擊，她說：「我們在Instagram上發(fā)布了這些照片，只是單純分享我們出去玩的照片，Kate是我最好的朋友，為什么我會做這種事來滿足自己的虛榮？我比較震驚的是，原來大家竟然因為一張照片而懷疑我，原因只是因為我們身材尺寸的不同，每個人都該停止比較，每個女性的美麗都是獨一無二。」，兩人還創(chuàng)了一個IG帳號@any.body_co?，希望世人不要再用女性的身材標(biāo)準(zhǔn)作為一個美麗的定義。

其實兩位都是非常美麗的女性呀！

雖然網(wǎng)上鍵盤黨從來沒少過，但其實從單純的角度來看，兩個女生都相當(dāng)健康美麗，想法也十分正面，兩人說：「我們每天陪伴在彼此身旁，同樣欣賞對方的優(yōu)點，這與外在完全無關(guān)，這是超越小尺碼與大尺碼的一件事，誰在乎這么無謂的事？對我們來說，身體健康與心靈快樂更加重要。」，她們并鼓勵女性在IG標(biāo)籤?#LOVEanyBody?來大方展示自己的美，真正的美，一切與膚淺的尺碼無關(guān)。無論大尺碼還是零號都有權(quán)利展現(xiàn)自己獨特的美好。

當(dāng)然兩位都是很美，但對于中國Georgia Gibbs 的身材更加完美不是，那她又是如何練成的呢？關(guān)注“bgejianshen”就知道了呢！

B哥給大家介紹7個針對瘦腰動作，讓你練出完美馬甲線！

動作一

動作細節(jié)：胳膊伸直，腿繃緊，腹部收緊。每組動作30次。

動作二

動作細節(jié)：躺平，腿伸直往上提，腹部收緊用力。每組30次。

動作三

動作細節(jié)：胳膊支撐身體，提臀收腹，腿要伸直。每組30次。

動作四

動作細節(jié)：胳膊伸直，腿始終要伸直，不要根據(jù)身體變化彎曲，收腹吸氣。每組30次。

動作五

動作細節(jié)：收腹，腿要伸直，腹部用力。每組30次。

動作六

動作細節(jié)：腹部用力伸展腿部，動作放開做。每組30次。

動作七

動作細節(jié)：腿伸直，背部挺直，胳膊伸直，腹部提力。每組30次。