#僅此一生 必盡全力#熱情.積極.行動.利他 【踐行人員】吳衛(wèi)萍 【踐行天數(shù)】21/90 【今日天氣】陽光明媚 【昨日早睡】10.30 【今日早起】05:08 【三個標(biāo)簽】 1.牛牛媽

2.植發(fā)醫(yī)院咨詢醫(yī)生

3.身心靈踐行修行者 【90天三大目標(biāo)】 1.早睡早起(每天早上5:30起床，晚上10:30點睡覺)

2.每日閱讀/檢視日志一小時，兩者輪流執(zhí)行。每周六訂下閱讀計劃和周檢視日志。

3.運動鍛煉(戶外運動) 【昨日感悟與青蛙檢視】 感謝生命中遇到的每一個人 感悟： 反思，計劃，行動 【今日三只青蛙】

工作 今日休息

家庭 在家打掃衛(wèi)生，看書，喝茶，抄心經(jīng)，給自己針灸

【感恩和小確幸三件事】 感恩 感恩高教練分享跑步中帶來的樂趣和堅持 感恩 【有感語句】

今早聽了讀者中的三句話，感觸很深，人一生應(yīng)當(dāng)做三件事才會讓生活健康，一讀書，二旅行，三運動。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

..........................................................

人生是一場盛宴，讓我們盛裝出行。? ? ? ? ? ? ? ? ?