每一次參賽是一次性嗎？如果是換做之前問這樣的問題，我肯定會(huì)毫不猶豫的說：比賽就是一次性。之前參加的比賽次數(shù)也不少，但發(fā)現(xiàn)自我突破的質(zhì)并不高，感覺收獲不是特別的大，一直在嘗試著找突破口。
其實(shí)，突破口在于“意識(shí)”
今天是第二期講師營(yíng)第二次比賽
【準(zhǔn)備】
前期的準(zhǔn)備，當(dāng)我知道自己有搶到了霸占舞臺(tái)機(jī)會(huì)的紅包時(shí)，開始預(yù)留時(shí)間好準(zhǔn)備，整個(gè)練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)有一個(gè)現(xiàn)象“練習(xí)過程中自我感覺能背下來了，當(dāng)錄制視頻時(shí)，還是容易卡殼，腦袋會(huì)瞬間一片空白”，但并沒有放棄練習(xí)。
直到比賽前那一刻，閉眼強(qiáng)制要求自己大腦慢下來，靜靜的把整個(gè)要講大綱內(nèi)容，在大腦里過一遍。
【從容】
深呼吸，以淡定從容的心態(tài)，點(diǎn)擊“小手”排麥，酷帥的石導(dǎo)擔(dān)任今晚主持人，在與主持人互動(dòng)時(shí)，感覺自己很快平復(fù)下來，自我調(diào)節(jié)狀態(tài)。
正式開始時(shí)，感覺有一絲緊張，很快讓自己適當(dāng)?shù)耐ｎD一下，繼續(xù)往下說。
在整個(gè)過程中會(huì)以互動(dòng)式的去鏈接聽眾，發(fā)現(xiàn)互動(dòng)也可以降低緊張度，適當(dāng)合適的互動(dòng)，會(huì)讓整個(gè)人的狀態(tài)保持一種充沛。
后面，看見主持人舉牌提示時(shí)間，我在心里估算了一下30秒應(yīng)該可以講完，最后還是超時(shí)了4秒，沒有及時(shí)剎住車。
【聽評(píng)】
每一次比賽，點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)是非常重要的，我會(huì)專注的聆聽點(diǎn)評(píng)導(dǎo)師給我做的點(diǎn)評(píng)和提的建議。趙紅導(dǎo)師，不僅人美，聲音充滿溫柔且有力量，點(diǎn)評(píng)是那么的有溫度，不僅肯定選手，還提出非常好的建議，感謝導(dǎo)師非常專業(yè)細(xì)致入微的點(diǎn)評(píng)。
【回看】
帶著導(dǎo)師提的建議，回看自己整個(gè)參賽的過程。把自己當(dāng)成是一個(gè)“局外人”，去聽自己的視頻。
①發(fā)現(xiàn)自己的語(yǔ)速有點(diǎn)偏快，跟我真正在講的過程中語(yǔ)速不是很匹配，從而可以反映出，平時(shí)實(shí)際真實(shí)場(chǎng)景的鍛煉次數(shù)還是偏少，只有多去鍛煉，在大腦里會(huì)形成一種記憶。
②應(yīng)注意取舍，當(dāng)我看見主持人在距離時(shí)間提示牌的時(shí)候。第一反應(yīng)應(yīng)該是立馬進(jìn)行收尾，而不是想著要把內(nèi)容講完，對(duì)于演講者來說，時(shí)間的規(guī)定很重要。
③欣賞其他優(yōu)秀選手的視頻，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，向優(yōu)秀人學(xué)習(xí)與借鑒，避免出現(xiàn)“閉門造車”的學(xué)習(xí)死胡同。
【重錄】
這個(gè)時(shí)候我進(jìn)入微信看見我的聲音導(dǎo)師李子老師給我發(fā)的語(yǔ)音留言，她其中一個(gè)點(diǎn)提示我打開口腔，讓我重新回顧到演講當(dāng)中聲音的重要性。所以在錄制的時(shí)候，我會(huì)有意識(shí)性的去關(guān)注自己口腔是否打開，去感受聲音和發(fā)音。
重新把要錄制的內(nèi)容溫習(xí)幾遍，在腦海里加深印象。
根據(jù)導(dǎo)師提的建議和我自己回看視頻后的感受，再重新錄制視頻，一次一次的反復(fù)錄制著，直到感覺喉嚨有些不舒服時(shí)，停止錄制。
【總結(jié)】
輸出是倒逼輸入，把整個(gè)參賽過程的心得體會(huì)寫出來進(jìn)行輸出，從而讓自己思考，留下好的，改進(jìn)不足的，二次學(xué)習(xí)。
參賽，不是一次性的，它應(yīng)該是一個(gè)完整的過程，如果你想獲得更大的突破和收獲，那就對(duì)自己要求高一點(diǎn)，對(duì)每一次參與的活動(dòng)做復(fù)盤輸出。每次經(jīng)歷就像在土壤下的竹筍，沒有出土，并不代表沒有成長(zhǎng)，時(shí)間會(huì)給你證明，奇跡可能會(huì)姍姍來遲，但不會(huì)辜負(fù)一心想要突破的人，只要你愿意。
