1.你認(rèn)為的幸福是什么？

幸福是當(dāng)內(nèi)在或外在發(fā)生的事情給自己帶來的一種內(nèi)心愉悅滿足的感受。沒有固定的具體的指標(biāo)或?qū)嵨飿?biāo)準(zhǔn)，因人而異，因時而異。

2.舉出你的幸福的詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)和說明

身體健康：沒有病痛的折磨

熱愛生活：樂觀積極的面對生活，心情愉悅，自我認(rèn)可度高

吃飽穿暖：不餓肚子，不挨凍

有居住的安全場所：不露宿街頭

內(nèi)心簡單輕松：沒有處心積慮的勞神費心

好的睡眠質(zhì)量：吃嘛嘛香，身體倍棒，倒頭就睡

3.列出自己認(rèn)為如何實踐上述幸福目標(biāo)的方法

身體健康：注意飲食衛(wèi)生、多鍛煉身體

熱愛生活：多關(guān)注事物的正面作用，健康良好的人際關(guān)系，對未來充滿希望和信心

吃飽穿暖：付出，獲得生存的基礎(chǔ)物質(zhì)

有居住的安全場所：付出，獲得生存的基礎(chǔ)物質(zhì)

內(nèi)心簡單輕松：看透功名利祿與生命的本質(zhì)，不過分追求權(quán)利與金錢。

好的睡眠質(zhì)量：多運(yùn)動、放寬心