? ? ? 昨天創(chuàng)造了一個與老公單獨享用晚餐的機會，我改變了以往與老公接觸模式，效果確實不錯。由于昨天喝了酒沒有及時寫出反思來，今天晚上進行一起總結(jié)。

? ? 昨天早上老公讓我?guī)Ш⒆尤タ床?，讓我?guī)Ш⒆尤タ纯粗嗅t(yī)，我答應了，但我?guī)Ш⒆尤チ宋麽t(yī)心理門診，給孩子做了心理檢測，為什么要做呢？是孩子不愛去學校，一要考試了就得病，且頻率高，得病次數(shù)多，孩子不開心，也不和我們溝通，經(jīng)過檢測醫(yī)生說有點抑郁的前期，建議對兒子要進行心理疏導，幫孩子把內(nèi)心壓抑的情緒發(fā)泄出來，建議給孩子找心理醫(yī)生，并給我推薦了一位，然后我就帶孩子回去了，準備回家與爸爸研究一下再決定用不用。

? ? ? 下午兒子約了小朋友一起吃飯，我問兒子是什么朋友？兒子告訴我是虹橋?qū)W校的，兒子說他的這個小伙伴很聰明，和老師談不寫作業(yè)，兒子告訴我那個朋友和老師談，老師說，如果你的那科成績滿分85，只要考試得到80分以上就可以不寫，結(jié)果他的朋友考了82分，告訴我他朋友可聰明了，上課不聽還能學習好，玩游戲也好，要參家電腦競技呢，開始我還不愿意讓兒子去玩，怕和不好孩子在一起學壞，聽兒子說完，我說是嗎？那你朋友這么厲害，你可以去，有空和他探討探討學習的方法，媽媽同意你去，孩子很開心，所以晚上就剩我和爸爸在家里，就我們兩個人吃飯。

? ? ? 爸爸下班回啦，就問我去曲醫(yī)生哪了嗎？他怎么說？我說先吃飯吧，吃完再說，他爸就說還是先說吧？我怕爸爸聽完吃不下，但爸爸估計擔心兒子，還是讓我先說，我和他說我?guī)Ш⒆涌吹氖切睦磲t(yī)生，沒去曲醫(yī)生哪，因為孩子現(xiàn)在病的頻率高，考試時間內(nèi)總生病，所以我怕是心理有壓力，所以去看的心理科，心理醫(yī)生檢查完后的結(jié)果是有點抑郁傾向的，所以建議我們?nèi)バ睦硎鑼?，爸爸聽完就沒精神了，氣一下就泄了，告訴我，我去買幾瓶啤酒，我說去吧……這時我才感覺到能量的重要，我應該讓爸爸放松下來，等爸爸買酒回來后，我陪他一起喝，并且我和爸爸干杯，我說：“你看我們多幸福，雙方老人不用我們照顧，我們比上不足比下有余，就孩子叛逆期，這有什么？心理問題現(xiàn)代人誰都有，只不過我們是大人，你看你壓力大喝點酒解解壓，那孩子呢？孩子哪有發(fā)泄的出口呀，所以給孩子找一個宣泄情緒的出口這不是好事嗎？”老公聽進去了，明顯感覺老公放松了不少，我和老公說：“只要我們正面面對問題，我相信我們都能解決過去的，這不就是生活嗎，只要我們不倒，正面心態(tài)面對，所有的事情都會過去的。”孩子不在這次我們獨處，我?guī)屠瞎鑼В矣洃浿羞@是第一次，不過感覺還是挺好的，原來無論大人還是小孩在大家能量不足時都是需要有力量支撐的，大人也如此，我真的感賞自己真正的調(diào)整了并邁出了第一步。

? ? 兒子九點前自己回家了，回來后很開心，看見孩子開心，我和老公也挺開心的，我們兩都克服了心里的糾結(jié)，對兒子真的放下，并沒有提學習，放任孩子，給他自己的空間，我相信我們改變了兒子早晚會改變的。感賞兒子是個守承諾的孩子，在約定的九點前到家。

? ? 今天早上我讓孩子睡到自然醒，然后爸爸主動說去公園溜達溜達，我說可以呀，爸爸這也是第一次主動要求帶孩子溜達，感賞爸爸的改變，感賞爸爸非常重視兒子的身體。雖說沒去上，因為爸爸臨時有急事，不過兒子說可以明天，也感賞兒子對爸爸的理解。

? ? 今天下午我?guī)鹤尤パa課，今天因為少一個孩子，老師就沒有補課，老師和孩子聊天，因為兒子比較信任這位老師，所以和老師說：“他自己現(xiàn)在給自己的壓力很大，爸爸媽媽不催他學習了，但他自己內(nèi)心很著急，但是不會的太多，想學還學不進去，所內(nèi)心糾結(jié)，壓力就更大?！眱鹤舆€和老師說了他的愛好：“第一喜歡游戲，第二喜歡聽歌，第三喜歡籃球，還是說最近沒有打球，應該多打打球，”還和老師聊了一下對朋友的看法：“兒子不喜歡和那個朋友在一起，因為那個朋友現(xiàn)在學人家喝酒，去酒吧等，兒子和老師說他不喜歡效仿別人的人”聽了老師給我的回饋，我心理舒服很多，對兒子又有個重新的認識，我對兒子的認知還是比較滿意的，沒想到兒子還是非常有自己的想法的，只不過是沒有和我們透露過，感賞兒子在這樣的環(huán)境下還有自己的判斷，感賞兒子他的內(nèi)心其實是很強大的，感賞兒子，在兒子心里面他是愛我們的，在乎我們的，所以他內(nèi)心自責，感賞兒子讓我改變，兒子的影響讓我和爸爸的心更近了，感賞兒子出現(xiàn)這樣那樣的問題，也讓我們往完美的方向去修煉，未來會修煉得更完美了……

? ? ? 兒子回來和我說：“明天是父親節(jié)，我們一起去吃飯吧，”我說：“好呀！我們一起給爸爸過一個節(jié)日”，我想明天爸爸一定會感動的，這也是我們第一次嘗試，感賞兒子心理還有我們。我的兒子是愛我們的……

? ? ? 昨天我通讀學習了愛不完的六大原則之三：周云的故事

小結(jié)：愛表揚是循序漸進的過程！第一階段：就是先重復跟自己講，開始學著發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，每天重復去寫感賞日記，在自己心底已經(jīng)重復表揚孩子很多遍。第二階段：當自己心中重復多次表揚孩子，會發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點多，對孩子的愛意就會越來越濃，愛就滿溢了，就自然流露了，就藏不住了，就自然而然的把這種愛意給散發(fā)出來了。第三階段:感覺越來越好，遇到其他人就不由自主的想分享，然后每當分享后，得到大家的肯定，自我的感覺就更好，這樣就越想分享，就形成了良性循環(huán)。? ? ?

? ? ? ? ? 今天我通讀學習了愛表揚六大原則之三? ：表揚孩子要有感而發(fā)

? ? ? 小結(jié)：1.有感而發(fā)必須和你的感覺一致：有這樣子的觀感才有這樣子的舉止，才有這樣子的言談。2.表揚孩子必須要反映父母真實的感受，你是這樣子想這樣子感覺，你才這樣子去表揚他。3.如何做到有感而發(fā)？第一：要找到感覺順位。第二：就是要熟悉這個感覺順位。4做不到有感而發(fā)的主要原因？第一：覺得孩子有一些值得肯定的地方，但是相較于他的缺點是不夠的。第二：就是覺得孩子目前的優(yōu)點或亮點是太小了，小兒科而已，是不值得去表揚的。第三家長本身就是很負面的的人，也就是說，他的聚焦點傾向是傾向于負面的，整個人的感覺基調(diào)都是很差，他的感覺都是灰暗無力，這樣的家長也比較難做到。

? ? ? 感賞晨讀群能讓我有一種加持的力量，每天提醒自己學習充電，感賞群里的所有家人姐妹們，通過他們的分享讓我在困惑時找到方法，感賞桂軍姐一語點醒夢中人

? ? ? 感賞桂軍姐，因為她的默默關(guān)注，一下就知道我的問題所在，反思自己，什么事都是注重結(jié)果，無論做什么都是結(jié)果導向型的，所以當問題出現(xiàn)就要解決，還要效率，造成老公孩子對我都很抗拒，所以我要嘗試調(diào)整自己這種模式，今天我?guī)е鴨栴}問我的師姐，師姐說太巧了，她老公今天給他發(fā)了一個視頻，師姐說你看了應該能找到你的答案，這個視頻我不會傳，但視頻的名字是：“做事情一定要用心，認真去做，而對于結(jié)果，不必關(guān)心，佛家的境界叫“無心而為”！看了我真的覺得就是給現(xiàn)在的我講的，正是在說我呀！感賞師姐，人正能量時真的所有人都是在幫你，感賞世界、感賞宇宙爸爸！感賞大家的引導讓我找到了我自己的病因，我相信我自己會改變得，變得越來越好。

? ? ? 感賞孩子的班主任，今天給我打電話，開導我，對孩子的事情一定要看開。

? ? ? 感賞孩子的奶奶爺爺一早打電話讓我去取櫻桃，感賞孩子的姑姑在大連發(fā)過來的櫻桃。

? ? ? 感賞快遞我的地址留錯了，幫我重新安排，特別耐心。

? ? ? 感賞姐姐幫我去取快遞。

? ? ? 感賞自己對兒子的愛開始找到一點順位的感覺。

? ? ? 感賞自己，從昨天開始自己又有了一個小小的進步。

? ? ? 突然想起晨讀過的一句話印象深刻，今晚就用他結(jié)束吧！

? ? ? “知道了還不夠，感覺到了才算數(shù)，穩(wěn)定下才過關(guān)” “知道不等于做到”心在哪里，哪里就會有變化，加油……

晴空

投射：每天全家正能量滿滿的！

投射：我們身體都健健康康！

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