? ? ? ? 付松丹老師的微課，有一種鄰家女孩的感覺，甜美婉約，聲音和呈現(xiàn)方式，都給人一種很舒服的感覺。王坤老師要我們多聽微課，因為每個老師都有自己的特點和理解，所以，即使是相同的內(nèi)容，也會讓我們學(xué)到不一定的東西，誠然如此。聽王坤老師的線下課程，其實還是蠻緊張的，所以精神更緊繃，對內(nèi)容和技巧更關(guān)注。后來聽孫振老師的線上微課，因為我的線上微課在孫振老師之后，所以當(dāng)聽到孫振老師的聲音時，一下就炸了，被那種聲音魅力所折服，因而對內(nèi)容關(guān)注的少了，像在聽音樂，樂在其中卻尋而無方了。再來到付松丹老師說我線上微課，則是內(nèi)容和聲音的雙重收獲了，而且付松丹老師屬于即興演講，有大綱，但是沒有講稿，很棒。
? ? ? ? 關(guān)于內(nèi)容就不過多的評價了，王坤老師在點評付松丹老師的微課時提到口頭語——“那”，出現(xiàn)的頻次有些高了。這是我們在演講中常常會有，但是自己又很難意識到的一個小毛病。王坤老師對口頭禪曾專門發(fā)文，闡述我們該如何去正確對待口頭禪，摘要如下，希望共勉：
? ? ? ? 據(jù)《新聞周刊》報道，前美國總統(tǒng)肯尼迪長女卡羅琳·肯尼迪，在接受采訪時，竟在半小時內(nèi)說了142次“you know”，引發(fā)各方爭議?？夏岬喜⒉皇窃摷易逦ㄒ灰粋€有口頭禪的人，她的叔叔愛德華·肯尼迪、堂弟約瑟夫·肯尼迪都以講話中多“呃”而出名；前共和黨總統(tǒng)候選人鮑勃·杜爾以愛用“無論怎樣”聞名于世；前馬里蘭州州長羅伯特·俄里克總愛使用“顯然地”；而共和黨總統(tǒng)候選人約翰·麥凱恩的“我的朋友”，已經(jīng)變成競選的常用語。
? ? ? ? 口頭禪，是指一個人習(xí)慣在有意或無意間時常講的說話語句。其實，我們每個人都有著自己的口頭禪，都有著自己特別習(xí)慣說的那個詞或者那句話。就連我們公認(rèn)的優(yōu)秀演講大咖喬布斯先生也不例外，有的是有意而為之，而大部分都是因為習(xí)慣了脫口而出。
? ? ? ? 如果這個口頭禪經(jīng)過設(shè)計用來作為一個演講者或者一場演講的標(biāo)志，這樣的口頭禪可以有。這就像一些電影或電視劇集，主角會說一些獨(dú)特的口頭禪，這些口頭禪可能是演員為更鮮明地表達(dá)劇中角色的性格而創(chuàng)造。比如《愛情公寓》里的曾小賢有一句口頭禪“好男人就是我，我就是好男人......”
? ? ? ? 那么，什么樣的口頭禪不可以有？即演講全程高頻次反復(fù)出現(xiàn)的過渡詞、語氣詞等，甚至沒有這個詞的出現(xiàn)就講不下去了，這樣的口頭禪不可以有，比如那、那么、那個、這個、然后、就是、嗯、啊......，在一場演講中，高頻次出現(xiàn)這些口頭禪，對聽眾來說是一種折磨。比如演員關(guān)曉彤在中國電影新力量論壇上的發(fā)言，足足說了近30個”然后“，幾乎達(dá)到了每5秒鐘就蹦出一個”然后“的頻率，這個頻率就屬于高頻，不少網(wǎng)友犀利吐槽：不說”然后“就講不下去了么？
? ? ? ? 口頭禪是說話者心理的一種反射，可反應(yīng)出說口頭禪者的心理狀態(tài)。比如不自信、對內(nèi)容不熟悉、太想追求表達(dá)的流暢性等等。
? ? ? ? 這個不難理解，演講者在邊講的過程中邊想詞或組織語言，當(dāng)這一點趕不上嘴巴的速度時，即嘴比腦子快時，擔(dān)心不流暢，就用口頭禪來填充過渡，但其實這樣的口頭禪存在的必要性并不大。
? ? ? ? 那么，如何從根源上解決口頭禪這個問題，王坤老師提供了三個有效的方法：
? ? ? ? 第一，充分準(zhǔn)備自己的演講內(nèi)容，梳理清楚思路，然后反復(fù)預(yù)演甚至彩排，直至對演講內(nèi)容足夠熟悉，熟悉到爛熟于胸，張口就來；
? ? ? ? 第二，刻意練習(xí)。采取錄音的方式，演講一分鐘左右的內(nèi)容，錄下來，回過來自己聽，只要聽到不該有的這個口頭禪，就重錄一遍，錄第二遍的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你開始刻意注意這個詞匯了，當(dāng)你想說這個詞匯的時候，稍作停頓，一般來說3秒鐘以內(nèi)的停頓，都不算冷場。練習(xí)的時候，語速不要太快，盡量讓大腦的思考速度和嘴巴表達(dá)的速度相協(xié)調(diào)，反復(fù)錄音，反復(fù)調(diào)整。這個過程，你至少堅持一個月的時間，這一個月中的每一天，都做一次這樣的練習(xí)，才可能徹底解決這個問題。
? ? ? ? 第三，邀請一位比較嚴(yán)格、值得信任的朋友監(jiān)督你，邀請他在你說話的時候一旦高頻次出現(xiàn)這些口頭禪，直接提醒你或者你們約定好，如果這些口頭禪高頻次出現(xiàn)了，就用自己非常不喜歡的某種方式作為“懲罰”，但執(zhí)行一定要到位，不能縱容自己，少罰或者不罰都是達(dá)不到效果的。
