今天高級一期班第18次的朋輩督導(dǎo)，由我給大家?guī)戆咐断胱詺⒌暮⒆印贰?/p>

在當(dāng)今高速發(fā)展的社會 成人和孩子的壓力，都日趨增加，心理問題越來越多。焦慮癥，抑郁癥隨處可見。那么關(guān)于“自殺”的話題，大家也是聽得越來越多，那么青少年自殺的話題跟成人不同的地方是，有他的情緒化沖動性，那可能從他開始有這樣一個想法到實施，就是那么幾分鐘，或者幾秒鐘的時間。所以說，青少年如果說有這樣的一個想法或者是說行為的話，應(yīng)該受到社會更多的關(guān)注，更多的重視。

關(guān)于這樣的一個沉重的話題，今天大家一起討論了，怎么樣去看待孩子想自殺的這樣的一個行為，有時候我們認為自殺是要結(jié)束自己的生命。是消極的、負向的行為。那有時候?qū)τ诤⒆佣裕f她想自殺，有時候可能是，她想解決問題的一個方法，因為沒有找到更合適的方法來解決，面前所面臨的問題；因為自己的情緒壓力越來越大，沒有出口；有時候因為沒有機會梳理自己所面對的問題，一直累積堵塞在那里。所以說，他想到自殺呢，其實是想找到更好的方法來代替這個想法，否則他可能不會來尋求幫助，不會來到咨詢室跟我們交流，所以說，一個來到咨詢師談到他想“自殺”問題的孩子，其實，更多的是想找到活下去的意義，問題解決的更好的方法?；钕氯ジ辛α康馁Y源。

那如果咨詢師能看到來訪者身上的這些正向的部分、想要的部分，那么就會跟來訪者一起去探討，“哦，是什么讓你來找我，做這次咨詢，來找我聊的呢？”那其實來訪者也會覺察到，并回應(yīng)道，“那我其實是想讓自己的狀態(tài)更好?！编牛墙又覀兙涂梢砸黄鹑ゾ唧w化的，聊一聊，“哦，你所說的好大概是什么樣的呢？嗯，那如果體現(xiàn)在生活中的哪些方面，可能就意味著是你所說的那個好呢？”這樣就會讓他更清晰，他其實對自己是很有期待的，他其實是有自己很多的想法，也想讓自己好起來的。

關(guān)于保密和保密例外。如果說來訪者在咨詢當(dāng)中透露他，曾經(jīng)有過自殺的念頭，有自殺的想法，甚至有一些實施的自殘的行為，那么其實這些是屬于保密例外的，我們沒有辦法獨自承擔(dān)對于來訪者，這樣的狀況的保密，其實對于來訪者而言，生命是最寶貴的，所以說，如果傷及或者傷及他人是屬于保密例外的一部分，需要跟他的家長和監(jiān)護人有些必要的告知和溝通，那么調(diào)動起來所有的力量，來幫助支持到這個孩子，是最為重要的。

怎么去聊，來訪者這樣的一個自殺的行為，其實，我們可以歸根結(jié)底到更好的傾聽，更好的理解，更好的陪伴上，如果來訪者愿意去聊這一部分，那么這一部分對他而言就是特別重要的，特別有意義的，當(dāng)他被看到被理解，被陪伴的時候，他就能慢慢的梳理，自己其實真正想要的是什么，而非說我們害怕會觸及到來訪者這一部分，害怕會強化它的一部分。

感謝各位優(yōu)秀伙伴們的共同相伴，探討和分享，大家的智慧聚集在一起，讓每一位在場的伙伴，都有很大的感受、感悟和提升。我們在一起交流和學(xué)習(xí)，不僅是咨詢技術(shù)和理念的提升，更多的是從內(nèi)心感受自己、覺察自己，以及更好的陪伴自己成長的一個過程 ，焦點學(xué)習(xí)的路上，有你們真好！！