秦吉峰的周檢視01.22-1.28

九十天踐行的目標(biāo)就是參會(huì)，打卡，早睡早起。重點(diǎn)是早睡早起，

系統(tǒng)化的實(shí)踐90天的體驗(yàn)。

?【習(xí)慣+閱讀學(xué)習(xí)】

1. 生活習(xí)慣：

早起打卡6/7有一天忘記了

七分鐘晨練（進(jìn)階）0/7

小米手環(huán)統(tǒng)計(jì)8000步5/7 完成了3次跑步

2..睡眠一周情況日均：7.01 深度1.14 平均入睡11.19 早上醒來(lái)：6.19

3.閱讀/興趣：本周很多內(nèi)東西都在穩(wěn)步推進(jìn)中，簡(jiǎn)書和90天踐行地圖幫了很大忙。

4.家庭：老婆和姨去南京看望了老爸，估計(jì)做好最壞的準(zhǔn)備。

6.社交活動(dòng)：小組會(huì)這次只有3人?？磥?lái)后期都會(huì)懈怠。需要給大家加油打氣了

7.個(gè)人成長(zhǎng)：第一點(diǎn)你是否信任你自己的omnifoucs系統(tǒng)

8.總結(jié)反思：為什么列了清單沒(méi)有執(zhí)行又跑回原點(diǎn)？

你列的工作計(jì)劃是按公司要求的么？

你的計(jì)劃是你想干的，還是勉強(qiáng)干的？

他對(duì)你的重要性如何，是否認(rèn)真檢視里面有無(wú)青蛙呢？

iPad 是否能經(jīng)常帶在身邊檢視呢？

你是否信賴OmniFocus成為你的系統(tǒng)，取代你自己盤算所有的事呢？

你的情況在早期非常正常。請(qǐng)你談?wù)勔陨蠁?wèn)題的感受，相信對(duì)大家都很有幫助

9整理/財(cái)務(wù)檢視：整理需要定期整理一下，其實(shí)可以在無(wú)聊整理這些東西。

10早睡：2018年的任務(wù)，90天的挑戰(zhàn)就是早睡早起。早起有進(jìn)步。

【感恩分享】

黨你思路理清楚了就要專注與你自己的要事。

能走完這個(gè)90天的小組成員都是非常了不起的。發(fā)現(xiàn)我們的鏈接還是很強(qiáng)大的。在這個(gè)90天里我要完成我早睡早起的習(xí)慣。最好的感覺(jué)就是活在當(dāng)下。