大家覺得堅持一件事情難嗎？但請相信，堅持到底就一定會有收獲。

瑜伽的我

作為兩個寶寶媽媽的我，在2017年時二寶剛剛出生，那時候得了中度的抑郁癥，每天大把大把的掉頭發(fā)，整晚整晚的失眠，在那個時候去尋求很多的解決方案，中藥，西藥以及針灸，我記得有一次在針灸時長長的10cm的銀針插入你的頭胸口，在那一刻仿佛失去了活下去的勇氣，可是當你看到那個幼小的的生命你又一次放棄了輕生的念頭，每天過著渾渾噩噩，行尸走肉般的生活

醫(yī)院的日子

幸運的是，朋友帶我走進了瑜伽的課堂，在當時練習一節(jié)課的時候我的身體非常僵硬特別的酸痛，真想放棄?？墒俏业呐笥颜f只要你堅持到底，永不放棄，你就一定會有收獲。于是我咬牙堅持，一個月，兩個月，有時候在送孩子補習課的時候我躲在更衣室里，不斷的重復的練習老師教給我的體式，就這樣我堅持了半年的時間，我的身體抑郁，焦慮，失眠都得到改善了，于是我對瑜伽有了新的認知，在17年10月份的時候考取了教練資格證，因為我想盡我的微博之力，讓那些和我一樣處在焦慮和抑郁的人找到幸福。

可是，并沒有得到家里人的支持，因為他們可能覺得孩子太小，我應該把所有精力都放在孩子身上，是的，作為媽媽是應該吧，所有的重心都放在自己的孩子身上，可是作為母親的我們，自己內(nèi)在都不快樂，你又何談能給孩子更好的愛呢？

大寶寫給媽媽的信

我不顧家人的反對，繼續(xù)深耕我的瑜伽，因為我相信只要我堅持，未來我定能給孩子做好榜樣。我的大寶在不太會寫字的時候給我寫了一封信，讓我非常的感動，讓我覺得一切都是值得的，直到堅持到現(xiàn)在帶領(lǐng)了數(shù)千名學員，讓他們的身體得到了健康，我的內(nèi)心非常的快樂。

課堂時刻

朋友們?nèi)绻銈兲幵诨蛘哂龅搅死щy，請堅信只要堅持到底，永不放棄，就一定會有收獲，讓我們?nèi)σ愿?，為自己美好的人生加油?/p>

現(xiàn)在的我

好美，我看到自己就特別愛自己現(xiàn)在的樣子，我的兩個寶寶也特別喜歡圍在我的身邊，自己才是一切之根本，當我們心生快樂內(nèi)在自由，外在健康的時候，所有的一切都會變得更美好。

感謝大家聽完君君的故事，希望能帶給大家你是啟發(fā)，相信我遇到的和遇到我的的人都會越來越好，后續(xù)我還會更新一些我的故事，希望大家持續(xù)的關(guān)注，如果遇到生活中的困惑，以及生命中的卡點，我希望你可以來私信君君，為大家做心靈的陪伴。

和孩子的快樂時刻