檸檬心理丨作者

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如果我們問(wèn)一些家長(zhǎng)關(guān)于他們心中理想的孩子應(yīng)該是什么樣子的話，我想，他們的回答中一定會(huì)出現(xiàn)這樣類似的語(yǔ)句：孩子能按時(shí)學(xué)習(xí)，好好聽話，不要什么事情都靠催，讓父母少操點(diǎn)心等等。

歸根結(jié)底其實(shí)也就是兩個(gè)字：自律。

許多家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠擁有很好的自律性，但是在生活中卻總是忽略這方面的教育，說(shuō)什么調(diào)皮是孩子的天性，大家都是這樣過(guò)來(lái)的。

確實(shí)，愛玩是小孩子們的本能，但是如果家長(zhǎng)真的一味地放縱，那么對(duì)孩子其實(shí)是一種不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

心理學(xué)上有個(gè)特別有名的棉花糖實(shí)驗(yàn)，

專家們讓32名4歲左右的孩子待在一個(gè)房間，告訴他們，棉花糖可以隨時(shí)吃，不過(guò)，如果等到實(shí)驗(yàn)人員回來(lái)再吃，他們就可以額外獲得一顆棉花糖。

實(shí)驗(yàn)開始，有的孩子立即大口吃掉；有的堅(jiān)持了一會(huì)，最后沒忍??；有的孩子通過(guò)蒙眼睛、唱歌、踢桌子等來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，堅(jiān)持到最后，得到了額外的棉花糖。

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)這些孩子跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些堅(jiān)持到最后的孩子明顯比其他小孩長(zhǎng)大之后身材更苗條，對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力更強(qiáng)，在學(xué)術(shù)成就方面表現(xiàn)更為優(yōu)異，認(rèn)知能力也更好。?

你看，自律與不自律之間，差的是一整個(gè)人生。 ?

那么，父母?jìng)兛梢栽鯓优囵B(yǎng)孩子的自律性呢？

一、經(jīng)?？隙ê⒆?/p>

一個(gè)自律的孩子，一定是對(duì)自己非常滿意的人。

他們從心底里覺得自己很棒，自己的父母很愛自己，所以才會(huì)自發(fā)地想去提升自己，變得更加優(yōu)秀。

而那些沒有自我價(jià)值感的孩子，就會(huì)覺得自己的前途一片灰暗，無(wú)所謂學(xué)不學(xué)習(xí)，自然更喜歡隨便浪費(fèi)時(shí)間，盡情玩耍了。

這就要求各位家長(zhǎng)，要在生活中跟孩子建立良好的親子關(guān)系，多多肯定他們，讓孩子覺得自己是有價(jià)值的，是有人愛著的。

只有這樣，孩子才有可能變得自律，否則，一切都是空談。

二、引導(dǎo)孩子獨(dú)立自主

自律，就是說(shuō)孩子自己主動(dòng)去做一些事情。

如果家長(zhǎng)總是霸占著孩子生活的“方向盤”，那么孩子很難變得自律。

當(dāng)然，這也并不意味父母要完全放手，而是要懂得適當(dāng)引導(dǎo)，讓孩子從小事做起，越發(fā)地獨(dú)立。

比如孩子能做的一些家務(wù)讓他自己去做，自己的事情獨(dú)立完成等等。

當(dāng)孩子在生活中反復(fù)體驗(yàn)到成功的感覺，他會(huì)更加相信自己的能力也更容易變成一個(gè)自律的孩子。

三、給予孩子正向反饋

鍛煉孩子自律，不是說(shuō)天天看著孩子吃苦就可以，畢竟孩子還小，會(huì)很容易打退堂鼓，家長(zhǎng)要想速成，絕對(duì)是不可能的。

所以，家長(zhǎng)們要多給予孩子正向激勵(lì)，讓他們不斷地獲得成就感和自豪感。

只有在一次次地自律中嘗到了喜悅，他們才會(huì)更愿意去堅(jiān)持，最后才能變成一種習(xí)慣。

《最有生產(chǎn)力的一年》一書中說(shuō)：自律，是可以訓(xùn)練的。
希望每一位家長(zhǎng)都能多一些耐心，多一些信任，不要總是過(guò)度干預(yù)孩子的生活，讓他們自己去面對(duì)一些事情，我相信，孩子也一定不會(huì)讓你們失望。