這是2017學(xué)年第一學(xué)期第一堂理論課，我教的是17級幼師的《體育與健康》課，課堂氣氛活躍，師生互動很好，課堂上學(xué)生踴躍發(fā)言，掌聲和歡笑聲不時想起，一堂課在師生們的一片歡聲笑語中結(jié)束了。
【】同學(xué)們好！我是這學(xué)期教你們《體育與健康》的連老師。我今天很高興給同學(xué)們講課，因為這是我工作22年以來，第一年來我們分校上課，第一次教幼師專業(yè)班的體育課。
同學(xué)們初中畢業(yè)升入職中，在你們?nèi)松猛局杏诌~向了新的臺階。希望在以后的日子里，我們能在體育課上一起開心快樂地度過。
【】同學(xué)們，我們在小時候都有夢想，有自己的理想，充滿了憧憬。中考，是我們一個人成長過程中的一個環(huán)節(jié)，是檢驗我們掌握知識的途徑，可能有同學(xué)中考沒有發(fā)揮好，沒有考上心目中的高中，錯失以后考上大學(xué)的機(jī)會，心里失落；有的同學(xué)可能從來沒想過自己長大了會學(xué)幼師專業(yè)；有的同學(xué)自己主動來學(xué)這個專業(yè)；有的同學(xué)可能是家長讓自己學(xué)這個專業(yè)的。我覺得不管什么原因，我們既然讀了中職，選報了我們這個專業(yè)，我們就要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，在我們白云行知學(xué)校這個大家庭里，讓自己的生活充實、快樂，在三年的美好時光里，學(xué)做人、學(xué)技能、拿雙證。
【】人生在世不容易，幾十年，甚至是一百多年，最多三萬多天，我們生活在世界上，衣食住行都重要，但是，“健康”是人這輩子幸福生活的保障，沒有健康，一切都完了。
【】我們在軍訓(xùn)時，學(xué)生科的老師就講過，我們學(xué)校是以陶行知先生名字來命名的，同學(xué)們有沒有讀過陶行知先生的《每天四問》。在他許多的名言中，我最喜歡陶行知先生的每天四問，第一問，我的身體有沒有進(jìn)步？第二問，我的學(xué)習(xí)有沒有進(jìn)步？第三問，我的工作有沒有進(jìn)步？第四問，我的道德有沒有進(jìn)步？為什么這樣說呢？因為沒有了身體，一切都完了，身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)。
【】健康很重要，健康包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力和良好的道德。只有健康我們才能好好享受幸福生活。健康，可以通過體育鍛煉實現(xiàn)，體育鍛煉我們一般就是在體育課堂上和課外活動中實現(xiàn)，所以說，我們的體育課很重要。
【】我們初中的時候因為要考體育，看你的成績?yōu)橹?，而我們進(jìn)入中職，體育屬于考查科目，考查項目是國家體質(zhì)測試項目，如：50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈，男子引體向上、女子仰臥起坐、男子1000米，女子800米。
我不知道你們學(xué)校體育老師怎么上體育課的，每個學(xué)校、每個老師有不同的教學(xué)風(fēng)格。希望同學(xué)們能適應(yīng)我們學(xué)校的體育課，適應(yīng)我上課。因為我們要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境適應(yīng)我們。如果大家有什么合理要求，課下可以給我提出來，我會盡力上好每一堂體育課。我們課堂上是師生關(guān)系，課下，我們是朋友關(guān)系，大家有什么煩心的事，只要你們信的過我，愿意告訴我，我很樂意傾聽同學(xué)們的心聲。
【】體育課堂常規(guī)要求，希望同學(xué)們思想上重視體育課，做到：不遲到、不曠課、不早退，做到有事和老師請假，身體不舒服，如：感冒發(fā)燒咳嗽等，不要劇烈運動。希望同學(xué)們在課堂上，和老師一起，在做運動的時候做好充分的準(zhǔn)備活動，增強(qiáng)安全意識，做好保護(hù)與幫助，避免受傷。
【】在期末考試時，我最關(guān)注的是同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)過程，還有出勤率，考試結(jié)果并不是最重要的，只要我們用心上好每一堂課。有的同學(xué)可能因為身體原因，體育課有的內(nèi)容上不了，有輕微的運動，是可以參加的。
一、首先培養(yǎng)學(xué)生善良的品質(zhì)
法國作家雨果說過：人一生中最重要的品質(zhì)是善良。在生活中要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“已所不欲，勿施于人”、“贈人玫瑰 ，手留余香”等好的思想，培養(yǎng)學(xué)生助人為樂的良好品質(zhì)。大街上看到行乞的老人和殘疾人，把零花錢拿出來一點給他們。坐公交車、地鐵，看見老人家、孕婦、抱嬰兒者上車，他們沒有座位時，能主動讓座位。在學(xué)校里多做好人好事，學(xué)校有捐款倡議時，盡量能捐出一點自己的零花錢，表示自己的愛心。
此外，同學(xué)們在學(xué)校多幫助老師和同學(xué)做些力所能及的事情。這樣做，我們的《每日行一善》那個記錄本的內(nèi)容就是非常充實的了，就不會在那里發(fā)愁沒有內(nèi)容寫了?？赡苡型瑢W(xué)會說，我不想做好人。我覺得如果不想做好人，但是自己也不要做壞人。我們要適度的善良，善良過度，就會造成傷害。做到“害人之心不可有，防人之心不可無”。
每個行業(yè)都有好人壞人，每個行業(yè)都有職業(yè)道德，可是帶“德”的工作只有醫(yī)生和教師兩個職業(yè)，醫(yī)生要有良好的“醫(yī)德”才能治病救人，有些醫(yī)生醫(yī)德不好會害人；老師要有良好的“師德”才會教好學(xué)生，做學(xué)生的引路人?！皫煹隆辈缓玫睦蠋煵坏滩缓脤W(xué)生，還會害學(xué)生。
我們幼師以后教的都是小孩子，只有具備良好的職業(yè)道德品質(zhì)，比如：愛心、耐心、責(zé)任心等，注重提高自己的修養(yǎng)，才能做一名合格的幼兒園老師。
二、樹立“健康第一”的思想
引導(dǎo)學(xué)生平時能積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高心理素養(yǎng)。讓學(xué)生知道健康是人一輩子快樂、幸福生活的基礎(chǔ)，讓學(xué)生了解體育運動的重要性，體會到“我運動，我健康，我快樂”的含義。體育鍛煉能舒展身心，有助睡眠，消除學(xué)習(xí)、生活、工作帶來的壓力；體育鍛煉能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、集體主義精神、吃苦耐勞、堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)；體育鍛煉能夠提高學(xué)生的自信心，陶冶學(xué)生的情操，促進(jìn)學(xué)生個性的全面發(fā)展。
很多慢性病都是日積月累引起的，所以我們在年輕的時候就要注意保養(yǎng)好自己的身體，把自己的身體鍛煉好，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。預(yù)防職業(yè)病從年輕時做好，保護(hù)好自己的肩、腿、關(guān)節(jié)等。適宜的體育鍛煉讓我們挺拔，能塑造健美的形體，特別是男生以后穿西轉(zhuǎn)打領(lǐng)帶，特別好看。女生穿職業(yè)裝、連衣裙、旗袍等更好看。
此外，我還告訴學(xué)生：從遺傳學(xué)的角度來看，人類體質(zhì)的強(qiáng)弱是有遺傳性的，一代人的體質(zhì)狀況將影響下一代的體質(zhì)。每個人都希望長大結(jié)婚后自己的孩子健康、聰明。所以從現(xiàn)在起，我們就要有意識地鍛煉自己的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，為自己的后代打下一個好基礎(chǔ)。
三、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)知識的習(xí)慣
在這個信息科技發(fā)達(dá)、物欲橫流現(xiàn)實的社會里，家里沒有任何背景、不是官二代、富二代的孩子，父母親只能給學(xué)生提供簡單的衣食住行，而讀書才是改變學(xué)生命運的最佳途徑。讓學(xué)生懂得“少壯不努力 ，老大徒傷悲”的真正含義；讓學(xué)生知道“書籍是人類進(jìn)步的階梯”，“知識能改變命運”永不過時；時光不會倒流，只有珍惜美好時光，好好學(xué)習(xí)文化課和專業(yè)課。
當(dāng)個合格的幼師也不容易，不僅僅學(xué)會語文、數(shù)學(xué)、英語，還要掌握教育學(xué)、幼兒心理學(xué)等知識，學(xué)會舞蹈、琴類、書法、畫畫、體育等專業(yè)知識。有的同學(xué)畢業(yè)后直接工作，當(dāng)個幼兒園老師挺好，和自己專業(yè)有關(guān)的，就算不當(dāng)老師，也要好好讀書，盡量找個好工作。
如果有同學(xué)想以后讀升大班的，現(xiàn)在就要開始做準(zhǔn)備，努力學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、英語，高考時考出理想成績，升入自己滿意的大學(xué)。
四、培養(yǎng)學(xué)生做個遵紀(jì)守法、有自保護(hù)意識的人
讓學(xué)生明白社會是人的社會，人是社會的人，“無以規(guī)矩，不成方圓”的道理，國有國法，家有家規(guī)，學(xué)校有校規(guī)，讓我們在以后的學(xué)習(xí)、生活和工作中，做個遵守國家法律法規(guī)、遵守校紀(jì)校規(guī)的人，做個“四好”學(xué)生，在家做個好孩子，在學(xué)校做個好學(xué)生，在社會上做個好公民，在單位做個好員工。
此外，平時注意人身安全和財產(chǎn)安全，如：平時不要追逐打鬧，體育課要做好充分準(zhǔn)備活動，遠(yuǎn)離傷害。要注意交友安全、網(wǎng)絡(luò)安全、注意交通安全、食品安全、消防安全、用電安全、煤氣安全、防溺水等知識，此外，平時要有意識地學(xué)習(xí)日常生活中的醫(yī)學(xué)保健知識和急救知識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。遠(yuǎn)離毒品，不要到娛樂場所。
我們同學(xué)平時要注重提高自己的綜合素質(zhì)，長大后通過自己的雙手勞動創(chuàng)造財富。只要我們遵紀(jì)守法，不做損人利己、不做坑蒙拐騙的壞事，即便以后在平凡的職業(yè)生活中，也能夠走出屬于自己的路子，實現(xiàn)自己的人生價值。俗話說的好：三十六行，行行出狀元！只要堅持認(rèn)真的去做好每一行，就是成功的。
五、培養(yǎng)學(xué)生自理能力和勞動觀念，為學(xué)生以后獨立生活做準(zhǔn)備，增強(qiáng)學(xué)生的家庭責(zé)任感
同學(xué)們在家要幫助父母親做家務(wù)，炒菜、刷碗、抹桌子、拖地、洗衣服等家務(wù)活。不僅女孩子要學(xué)做家務(wù)，男孩子也要學(xué)，同學(xué)們長大了，父母親不可能陪一輩子，不僅要照顧好自己，也要學(xué)會照顧好家庭。不屬于自己的錢和東西不能要，不要貪占別人的便宜，要通過自己的誠實勞動換取報酬?！熬訍圬敚≈械馈薄Ｔ谖镔|(zhì)上不要過分追求，有知足常樂的心態(tài)，不要有攀比心理。在學(xué)校做好值日勞動，為大家創(chuàng)造一個干凈整潔的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。
六、培養(yǎng)同學(xué)感恩、尊重別人、寬容的品格，讓孩子學(xué)會“換位思考”
尊重生活中遇到的每個人，不要以貌取人，不要以人的地位高低、金錢多少區(qū)別對待，不要當(dāng)個“勢利眼”的人。在學(xué)校團(tuán)結(jié)同學(xué)，不要拉幫結(jié)派；在和別人發(fā)生矛盾時，學(xué)會寬容，不要有過激行為，“退一步海闊天空”。讓同學(xué)們知道師生有緣、同學(xué)有緣才能相聚在同一片天空下，在同個學(xué)校、同個班級、同個宿舍是上天注定的緣分。
老師只是同學(xué)們生命中的一個過客，被家長和老師嘮叨著、關(guān)注著是一種幸福。要珍惜和家人的感情，珍惜師生緣、同學(xué)緣，增進(jìn)親情和友誼。
七、培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，提高文明素質(zhì)
希望同學(xué)們要愛護(hù)公物，體育課堂上愛護(hù)體育場地和器材，在學(xué)校和校外都不要隨地丟垃圾，要語言文明，讓同學(xué)明白文明素質(zhì)非小事，一言一行皆智慧。小而言之，文明素質(zhì)反映的是個人素質(zhì)高低，影響的是個人形象、個人前途乃至人生命運；大而言之，文明素質(zhì)反映的集體形象乃至國家、民族的命運。運用美國哲學(xué)家、教育家威廉詹姆士名言：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。
鼓勵學(xué)生們在今后的學(xué)習(xí)生活中講文明話，行文明事，做文明人。希望同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)和生活中，注意文明禮貌，不要說粗口，文明用語，那些有說粗口習(xí)慣的同學(xué)，盡量改掉，學(xué)會尊重身邊的每一個人，遇到什么事，要學(xué)會換位思考。那些打架暴力傷人的事件，很多時候是由于不尊重別人引起的。
八、培養(yǎng)學(xué)生公正、公平競爭的意識
要讓學(xué)生成為一個對社會有用的人才，必須在學(xué)校就培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識?？v觀社會發(fā)展的歷史，不難發(fā)現(xiàn)社會是在競爭中發(fā)展，在創(chuàng)新中前進(jìn)的。老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生向強(qiáng)者學(xué)習(xí)，樹立戰(zhàn)勝自我，超越自我的信心和決心。競爭并不意味著必須將對手置于死地，一味追求擊敗別人的人。
“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”，引導(dǎo)學(xué)生與自己比較，從實際出發(fā)，根據(jù)個人的基礎(chǔ)不斷超越自我。在學(xué)校里積極參加集體活動，如征文、演講、文藝、體育等比賽，發(fā)揮自己最大潛能的同時，又要和同學(xué)們互相合作協(xié)調(diào)，為集體取得成功做出貢獻(xiàn)。不要為了自己所謂的利益和成功，做損人利己的事情，在集體競賽中要學(xué)會公正、公平，形成良好的競爭意識。
在以后的工作中，同學(xué)們有可能遇到學(xué)歷比我們高、水平比我們高的同事，也不要嫉妒別人。我們虛心向別人學(xué)習(xí)，平時要勤學(xué)苦練，超越自己，提高自己的實操能力。
九、培養(yǎng)學(xué)生幽默、自信、積極向上、樂觀、熱愛生活、珍愛生命的態(tài)度
我們經(jīng)?？吹阶屓吮Ш屯聪У男侣?，有學(xué)生心里不開心，離家出走、失蹤；有的同學(xué)考試沒有考好、有的沒考上大學(xué)、失戀，就跳樓自殺，還有的同學(xué)因為嫉妒同學(xué)，殺害同學(xué)；有的遇到不順心的事，報復(fù)社會。還有就是那些明星，如：香港的演員翁美玲、張國榮，還有那些韓國的演員等，他們多才多藝，那么年輕就離開了世界，離開自己的家人，實在是讓人很痛惜。
南宋詞人辛棄疾說“人生不如意事十之八九”，生活真的不容易，每個人在學(xué)習(xí)、生活中和工作中都會遇到的壓力和挫折。但是我們不要逃避、不要自卑、不氣餒，要勇于面對，我們要找到適宜排解壓力和煩惱的途徑。
我現(xiàn)在給同學(xué)們提供一些緩解壓力和煩惱的方法。如：向好朋友、家長或者信得過的老師訴說；聽優(yōu)美的音樂，如自己喜歡的歌星唱的歌、佛教里有關(guān)讓人靜心的音樂；閱讀，多看些勵志的美文；多參加體育鍛煉，如打球、散步、登山等；看陳佩斯、朱時茂、潘長江、宋丹丹、周星馳、趙本山、馮鞏、鞏漢林等喜劇演員的電影和小品；看貓狗打架視頻、狗等動物的電影或者好的動畫片等等，這些方法都能減輕人的煩惱，讓人釋放心中的壓力。
此外，講一些名人在成長過程中戰(zhàn)勝困難和挫折的故事，激發(fā)學(xué)生身心克服困難的積極性，老師要耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)學(xué)生尊重、珍愛生命。
我信佛教的一些思想，比如：一心向善，多做好人好事，可是我有的不信，比如佛教里面說有輪回，人的生命只有一次，沒有輪回，沒有下一輩子。所以我們要好好地珍惜青春年華，時光不會倒流。希望你們珍惜在校的三年美好時光，大家一起平安、健康、和睦、快樂地成長。
我們每個人都在追求幸福生活，經(jīng)歷過這么多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，現(xiàn)在的我對幸福的體驗是：早上醒來，睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己還活著，我覺得好幸福了。（同學(xué)們聽后哈哈大笑）
最后，我把自己寫的一首詩《四季人生》朗誦給同學(xué)們聽。
