有想法沒(méi)有行動(dòng)等于0

這就是現(xiàn)在網(wǎng)上比較流行一句話“道理懂很多，但是還是活不好?！?/p>

這句話背后的根本原因就是沒(méi)有將思想方法落實(shí)成行動(dòng)

但是將想法落實(shí)成行動(dòng)不僅是一個(gè)概念，同時(shí)也是認(rèn)知上的一個(gè)升級(jí)，是心智開(kāi)啟的表現(xiàn)形式

想法和落實(shí)的差距其實(shí)就只有一步之遙：合理的計(jì)劃

這里的合理計(jì)劃有一個(gè)原則：細(xì)化每一個(gè)行動(dòng)

將一個(gè)計(jì)劃寫(xiě)下來(lái)，其中包括每一個(gè)部分

再把每個(gè)部分進(jìn)行細(xì)化拆分，拆分成每一個(gè)步驟，再將每個(gè)步驟拆分成每一個(gè)動(dòng)作，細(xì)化拆分的越仔細(xì)越容易落實(shí)。

當(dāng)每一個(gè)動(dòng)作在你的計(jì)劃中呈現(xiàn)的時(shí)候后，你會(huì)對(duì)自己有信心。知道要做這件事情你要經(jīng)歷什么。

你會(huì)知道哪些動(dòng)作你是很有把握的，哪些動(dòng)作你是不知道如何進(jìn)行的。

這樣你就可以精準(zhǔn)定位到具體的動(dòng)作，知道自己要把主要精力花在哪里

計(jì)劃完成后要在大腦中進(jìn)行預(yù)演，這樣可以知道自己對(duì)這個(gè)計(jì)劃的熟悉程度

計(jì)劃完成后還要設(shè)置一個(gè)驗(yàn)收機(jī)制，這個(gè)機(jī)制可以讓我們知道，我們要做到什么程度

此外，你還要對(duì)你的大腦一直保持控制狀態(tài)，因?yàn)槟愕拇竽X和你的思想（或者說(shuō)是心智）一直都是在博弈狀態(tài)

我們應(yīng)該做到用我們的心智控制我們的大腦從而控制我們的身體。（終于明白了為什么那本書(shū)命名為《超越感覺(jué)》）

很多人很多時(shí)候都做不到這一點(diǎn)，都是被大腦帶著身體在做慣性動(dòng)作，這種行為的外在表現(xiàn)形式稱為：自制力不強(qiáng)

這就要用到心智的力量，運(yùn)用心智時(shí)刻監(jiān)控自己的大腦。

每時(shí)每刻都應(yīng)該知道我們要做什么事情。同事應(yīng)該知道不應(yīng)該做哪些容易破壞這種狀態(tài)的事情（就是對(duì)你來(lái)說(shuō)容易上癮的事情）

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，看電視劇是容易破壞這種狀態(tài)的事情。我一般不看電視，但是如果一旦看了就想一口氣看完。

這種行為會(huì)使心智對(duì)大腦的監(jiān)控具有破壞性的打擊，一旦你這樣的話可能需要好一段時(shí)間才可以恢復(fù)

這對(duì)你的自信會(huì)有很大的打擊

對(duì)于這一點(diǎn)或許就像馬云說(shuō)的：我們不僅要知道我們能做什么，會(huì)做什么，還要知道我們不能做什么。

細(xì)化每一個(gè)計(jì)劃成動(dòng)作和控制好我們的大腦是將思想方法落實(shí)成行動(dòng)的必不可少的兩個(gè)條件

如果說(shuō)細(xì)化計(jì)劃是落實(shí)行動(dòng)的微觀體現(xiàn)，那么開(kāi)啟心智控制大腦則是對(duì)落實(shí)行動(dòng)的宏觀前提

徐鵬記于網(wǎng)吧 ? ? ? 2017.1.6