1、擺脫無力感

心里始終對寫計(jì)劃有些恐懼，我知道這個恐懼是個紙老虎，只要我真的開始去寫計(jì)劃，這份恐懼便會煙消云散，可是這個紙老虎就赤裸裸地堵在心頭……

這份恐懼是什么？是我怕再去面對那種雖然計(jì)劃寫的很完美，可是事實(shí)上我可能會一項(xiàng)都沒有做到的打擊和諷刺。

此刻，我想到了“微習(xí)慣”，計(jì)劃可以寫的簡單點(diǎn)。目標(biāo)定的低一點(diǎn)，不完那么貪婪。

定目標(biāo)，寫計(jì)劃，是拜托無力感的一個很重要的途徑之一。當(dāng)心不再漂泊，有了方向，便可以充滿力量。因?yàn)橛辛朔较虿庞械诌_(dá)的可能，不然就只剩下迷失了。

擺脫無力感的另外一個好辦法就是——鍛煉。這是一個由外而內(nèi)的過程，當(dāng)一個人通過鍛煉使自己的身體變得真正的有力量起來時(shí)，整個人的精神狀態(tài)也會有很大的積極的改觀。身心是一體的，必定會相互影響。

2、孩子絕對不是自己逃避努力的借口

上周六把兒子送回了老家一星期，我一下子輕松了很多，這一個星期我以為自己會有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)。可是，事實(shí)上并沒有。兒子不在家，狠狠地睡了7天的懶覺，而且午覺也不放過，好似要把之前缺的睡眠全部補(bǔ)回來。

突然放松的神經(jīng)，讓我對上進(jìn)學(xué)習(xí)這件事情也提不起精神了，狠狠地刷了一周的劇，雖然心很不安，可還是輸給了尋求安逸的本性。

這周六兒子回來了，反而有了想要努力的動力。之前大把的時(shí)間不珍惜，現(xiàn)在是努力的擠時(shí)間，也真是沒誰了……