如何設(shè)計(jì)你的人生?這本書告訴你答案

本書封面

不管你是20歲、30歲還是40歲,如何過好自己想要的人生,是每個人都必須面對,也必須要想方設(shè)法回答的問題。

人的生命是有限的,如何在我們垂垂暮年的時候,不至于對年輕時代唉聲嘆氣,是很多人想知道的答案。

作者比爾和大衛(wèi)是斯坦福大學(xué)藝術(shù)設(shè)計(jì)的老師,他們在斯坦福為畢業(yè)生開了一個設(shè)計(jì)你人生的課程,這本書就是那個課程的一個總結(jié)。

以設(shè)計(jì)的理念來處理人生問題,那么首先要理解什么是設(shè)計(jì)?

任何設(shè)計(jì)都是來自于問題,首先有了問題,才有了如何進(jìn)行設(shè)計(jì)的方法。人人都會提出問題,但并不意味著人人都能提出正確的問題。相反,很多人正是因?yàn)闆]有能提出正確的問題,才導(dǎo)致了人生的設(shè)計(jì)的難題。所以,設(shè)計(jì)人生的第一步就是正確地構(gòu)建問題。

構(gòu)建問題之后,就是要如何像設(shè)計(jì)師一樣地思維了。這里面,主要有五個方面的內(nèi)容:好奇心、行動優(yōu)先、重新構(gòu)架、保持清醒以及積極合作。簡而言之,就是充滿好奇心理、嘗試不同的東西、重新分析問題、知道這是一個過程、尋求他人的幫助。

這里面就有一個關(guān)于熱情的問題。人生要和自己的熱情結(jié)合起來,這一點(diǎn)是沒有錯的。但問題,人生的熱情不是靠坐在椅子上想出來的,而是靠日常的生活和習(xí)慣培養(yǎng)出來的。知道了這些,我們可以正式踏上設(shè)計(jì)人生的道路了。

一、知道自己身在何處

發(fā)現(xiàn)問題+解決問題=完美的人生設(shè)計(jì)

但是從哪里開始發(fā)現(xiàn)問題和解決問題呢?我們每個人都處在不同的時代、不同的年齡和不同的職位,因而,首先要知道自己處于那個位置,面臨什么樣的難題。換句話說,就是首先要認(rèn)識你自己。

主要有四個方面:第一,健康,就是對你而言,身體健康意味著什么,有哪些最主要的指標(biāo),你要注意什么東西;第二,工作,假設(shè)你沒有實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,你選擇靠什么樣的職業(yè)來維持自己的生活;第三,玩樂,在什么事情中你可以獲得快樂;第四,愛情,對不同的人而言,愛情的對象和狀態(tài)都不一樣,那么,對你而言,到底愛情意味著什么。

對于絕大部分人而言,不知道自己正在往那個方向前進(jìn)是一件很正常的事情。如果你不知道你在什么位置,你就不可能知道往哪里走。

在生活中,你可以設(shè)計(jì)一個工作、玩樂、愛情和健康的儀表盤,對不同時期的你標(biāo)注出來,明白自己當(dāng)前最缺的到底是什么。

最后,你要認(rèn)真分析一下,在這四個維度中,到底存在什么樣的問題。這個問題是不是可以解決的?如果你覺得這個問題是不可以解決的,那么就換一個思考的角度,直到找到一個正確的解決方式。

二、制作一個指南針

你需要兩個工具去制作自己的人生指南針-工作意義和生活意義。你為了什么而工作?你為什么要做這件事情?到底什么使得優(yōu)秀的工作優(yōu)秀?

那么如何來制定了?首先看工作意義反思,你可以嘗試問自己以下這樣幾個問題:

為什么工作?

為了什么而工作?

工作意味著什么?

這個工作與個體、他人和社會有什么關(guān)系?

什么是好的工作、值得做的工作的標(biāo)準(zhǔn)?

金錢對工作有什么影響?

經(jīng)歷、成長和成就感對工作有什么影響?

在生活視角的反思當(dāng)中,你可以問自己如下幾個問題:

為什么你在這里?

生命的意義或者目標(biāo)是什么?

個人和他人之間的關(guān)系是什么?

如何適應(yīng)家庭、國家和其他世界?

什么是善,什么是惡?

世界上有一種更高的力量,上帝或者其他的什么超越的東西嗎,如果有,對你的人生有什么影響?

快樂、悲傷、正義、不義、愛情、和平以及瑣事在生活中的意義是什么?

工作和生活的一致性和完整性

你的工作觀和生活觀在什么地方相互補(bǔ)充?

在什么地方相互沖突?

是否一個驅(qū)動著另一個?如何驅(qū)動的?

這些問題很簡單,但是只有你自己才能回答。作者給出的建議是,你一定要拿出一張紙,認(rèn)真地對照這些問題好好地把自己的答案寫下來。也就是說,想辦法先認(rèn)識你自己。

三、找尋道路

知道了方向和目標(biāo),下面的一步就是如何找到前進(jìn)的道路了。

作者指出,在判斷前進(jìn)道路的時候,我們最重要的是關(guān)注4個指標(biāo):

(一)心流:完全投入

你在做什么事情的時候會產(chǎn)生心流,當(dāng)產(chǎn)生心流的時候,你會全身心的投入,在工作中獲得一種快樂。

撲捉自己的心流時刻是很關(guān)鍵的,它能讓你真正理解自己的快樂。

(二)精力

你的精力在什么地方花費(fèi)最大,做什么事情最耗費(fèi)你的精力。一旦你精疲力竭,你在很長一段時間都難以恢復(fù)。所以,必須要高度關(guān)注自己的精力情況。

(三)快樂

做讓自己感到快樂的事情是有好處的。知道做什么能讓自己感到快樂,能夠讓你更為準(zhǔn)確地選擇自己的職業(yè)。如果你天天愁眉苦臉地面對自己的工作,那么不僅做不出成績,還會極大地影響你的健康。

(四)目的

這是個非常偉大的問題,你來到這個世界上要完成什么。你的工作有多大的內(nèi)在一致性決定你是誰以及你相信什么。

當(dāng)然,如果你不知道這四個方面,或者對這四個標(biāo)準(zhǔn)不是很清楚,那么你可以采取良好狀態(tài)記錄練習(xí)

拿出一個筆記本,把自己每天的行為都記錄下來,寫出對每個行為的反思。

然后,認(rèn)真分析這些行為,從這些零碎的行為中,找到那些本質(zhì)性的共同特點(diǎn)。

當(dāng)你在反思自己的行為記錄的時候,可以采取AEIOU的方法:

1、行為:你到底在做一件什么事情?

2、環(huán)境:你身處什么樣的環(huán)境?

3、互動:你是喜歡與人打交道,還是與機(jī)器打交道?更適應(yīng)正式的交流方式,還是非正式的交流方式?

4、對象:你在和什么東西打交道?

5、用戶:還有誰在那里?他們起到了什么樣的作用?

四、擺脫困境

在人生的道路上遇到障礙是很正常的事情,每個人都會遇到撓頭的時候,有時候也想不出辦法,仿佛自己的人生“卡住了”。

每當(dāng)遇到困境的時候,可以采取以下幾個步驟:

1、思考新點(diǎn)子。這個世界上解決問題的答案并非是唯一的,當(dāng)你覺得好像走投無路的時候,試試其他的辦法。記?。寒?dāng)你有很多選項(xiàng)的時候,你往往選的更好;通常,第一個想出來的辦法,往往不是最好的辦法。

2、利用思維導(dǎo)圖。圍繞某一個主題,試試思維導(dǎo)圖的方法,把你能想到的內(nèi)容用圖示的方式畫出來,找到其中關(guān)鍵的概念。

3、繞開“錨問題”:有些問題,不是不能夠得到解決,但是在你現(xiàn)在的實(shí)際條件下,不可能得到解決。這些問題,就是所為的“錨問題”。遇到這種問題的時候,我們最好的方式就是繞開它,想辦法解決掉更簡單、更小的問題。在解決小問題的過程中,逐漸找出把“錨問題”解決的方法。

五、設(shè)計(jì)你的人生

每個人都是多重性格的,一個人擁有許多不同的夢想是非常正常的一件事情。對此,我們要做的不是否定自我,而是承認(rèn)自己的多重人格。

當(dāng)然,一個人的夢想很多,但時間是有限的。在設(shè)計(jì)你的人生夢想的時候,也不要指望一開始就設(shè)計(jì)一條唯一的道路。相反,你至少要設(shè)計(jì)三條道路:

道路1:你所做的事情。就是你正在做的,或者你已經(jīng)有所想法的事情。這是最簡單的。

道路2:假如道路1無法實(shí)現(xiàn),那么你會選擇一個什么樣的人生。

道路3:如果金錢和個人形象對你來說不重要,那么你會選擇做什么事情。

按照這三個方面,我們就可以來制定自己的五年計(jì)劃。

設(shè)計(jì)自己未來五年的計(jì)劃,按照年度劃分,明確每年要做的事情,畫出自己想象的樣子。即使中途你的人生目標(biāo)發(fā)生變化,或者實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的條件變化,那么你也能夠很快地找到另外一條道路。

六、設(shè)計(jì)原型

不管是設(shè)計(jì)一個產(chǎn)品,或者完成一項(xiàng)工作,很少有一次性成功的情況,大部分情況下,需要我們采取不同的方法試錯。

在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中,設(shè)計(jì)師往往先制作出一個模型樣板,通過這個樣板來查找缺陷,制定修改意見,以避免更大的損失。

人生也是一樣,我們設(shè)計(jì)的人生不一定就能成功,而且,一旦失敗往往不可挽回。因此,在決定自己干什么工作之前,我們可以先去“嘗試”一下,在能夠控制影響的范圍之內(nèi),嘗試去做這件事情,從中積累經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn)。

對于大部分人來說,除非遇到了涉及生死攸關(guān)的問題,一般情況下,在設(shè)計(jì)人生的時候都必須采取一個緩慢且穩(wěn)定的步驟。

設(shè)計(jì)原型可以有很多種方法:

1、進(jìn)行人生訪談。一個人能夠嘗試的工作和經(jīng)驗(yàn)是有限的,為了獲取更多的信息,最好的方式就是詢問其他人,從不同職業(yè)的人群中,利用二手經(jīng)驗(yàn)了解情況并做出判斷。

2、對原型經(jīng)驗(yàn)來一場頭腦風(fēng)暴。在這場頭腦風(fēng)暴中,構(gòu)建出一個好的問題,為全身投入熱身,查看最終的結(jié)果。

由此來做出一個準(zhǔn)確的判斷。

七、關(guān)于尋求工作

有網(wǎng)絡(luò)的時代,找尋工作變得更加簡單和方便,利用搜索引擎可以很容易地收集到自己想要的信息。

找到工作,首先要理解工作。通過網(wǎng)上,找到所有關(guān)于這個工作的職位要求,查看這個工作需要哪些技能,要干些什么事情,什么樣的人才會突出出來。然后以此來準(zhǔn)備你的簡歷和能力。

八、設(shè)計(jì)你的夢想工作

工作不是坐在那邊等著你,而是需要你尋找并創(chuàng)造它。

不管是網(wǎng)絡(luò)也好,還是職業(yè)中介也好,張貼出來的工作其實(shí)不到實(shí)際工作地點(diǎn)四分之一,還有許多工作并不會公開招聘。這些工作往往更加優(yōu)秀,更好,也更符合你的夢想條件,但是這些工作需要你花時間去尋找,去溝通。

1、利用你的人脈網(wǎng)絡(luò)。除了因特網(wǎng)之外,人脈也是一個重要的信息來源。越是重要的崗位,越需要值得信賴的人。所以,在公開場合尋找的同時,也要積極通過人脈網(wǎng)絡(luò)去發(fā)現(xiàn)新的工作。

2、關(guān)注崗位,而不是工作。關(guān)鍵是要認(rèn)清工作的本質(zhì)是什么,你需要提供什么樣的產(chǎn)品,而不是糾結(jié)于某個具體的工作。

九、選擇幸福

在人生設(shè)計(jì)中如何做出選擇呢?

1、收集和創(chuàng)造。你要收集相關(guān)的信息,然后創(chuàng)造出各種各樣的選項(xiàng)。

2、縮小范圍。你可能會列出很長的選項(xiàng)清單,但最后要把清單縮小到一個范圍之內(nèi)。

3、認(rèn)真選擇。必須要仔細(xì)地分析各種選項(xiàng),然后選擇出那個與你一致的選項(xiàng)。

4、放下,并超前進(jìn)。不要總是假設(shè)過去如果做過什么事情就好了,而是要在現(xiàn)在的這個條件之上,繼續(xù)把自己的事情做好。

十、失敗免疫

設(shè)計(jì)中存在失敗是很正常的事情,誰都有做出錯誤的時候。人本來就是在試錯的過程中不斷成長和進(jìn)步的。

人類的存在是靠自己的行為存在的,比如說,你做好了什么事情,最后你才能靠這個事情生存,如果你的事情工作不夠,那么你只能是不斷地進(jìn)行一個嘗試。

人生的過程不是一個一次性的成敗問題,而是有輸有贏,是一個不斷循環(huán)和發(fā)展的過程。不要以靜態(tài)的眼光來看待自己的人生,而人生往往是不同的。

十一、組成團(tuán)隊(duì)

組成一個團(tuán)隊(duì)是開始的一個比較好的方式,只有在團(tuán)隊(duì)之中,我們可以找到支持者、參與者、模仿者和團(tuán)隊(duì)本身。

團(tuán)隊(duì)的原則:相互尊重、保守秘密、積極參與和富有創(chuàng)造

把一個團(tuán)隊(duì)變成一個社群,在這個社群之中,我們才能看到成長和進(jìn)步。

人生是可以設(shè)計(jì)的,不管你有沒有意識到自己想過什么樣的生活,但你每天做出的選擇就決定了你自己。

失敗是很正常的,任何一個運(yùn)動員在訓(xùn)練的時候都會面對失敗,即使是反復(fù)經(jīng)過了訓(xùn)練,在比賽的時候,仍然可能會面對失敗的問題。


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