這兩天和四年級的毛毛一起上了關(guān)于學(xué)習(xí)力、記憶力的兩節(jié)公益YY語音課。
我們常常驚嘆有些人過目不忘，是記憶神童，我對“最強大腦”中的人，佩服得五體投地。這些人的記憶能力令人嘖嘖稱贊，我常常目瞪口呆，看得呆掉了。只是沒有想到原來人的記憶能力也是有方法可循，也是可以學(xué)習(xí)的。這太贊了！
磨刀不誤砍柴工，如果學(xué)習(xí)有了方法，就會事半功倍。尤其是中國的孩子，很多文科如歷史、政治、語文、地理等，都需要背誦一些知識點。即使是理科如化學(xué)、物理等也要記住一些元素表、公式，如果借助于良好的學(xué)習(xí)方法、記憶方法，無疑如虎添翼。
一、數(shù)字密碼
想象力等于記憶力。利用形象記憶、特征記憶、諧音等方法，先記住數(shù)字。
有人可能覺得，1到50這些數(shù)字記憶并不困難，為什么要記數(shù)字呢？實際上，這是訓(xùn)練記憶最基本的一步。要知道那些國際記憶大師們最開始就是從記打亂的一副撲克牌開始練習(xí)的。我們把數(shù)字記住了，然后遇見和數(shù)字相關(guān)的其他需要記憶的內(nèi)容，都可以迎刃而解了。
充分利用想象力，將數(shù)字和事物一一對應(yīng)。
如我想記住孫子兵法中的三十六計，先記數(shù)字和它對應(yīng)的事物：
如下文中奇數(shù)行是數(shù)字和它對應(yīng)的事物；偶數(shù)行，是36計。借助數(shù)字和對應(yīng)的事物，找到36計和各個數(shù)字之間的聯(lián)系。
1——樹；2——鴨子；3——耳朵；4——紅旗；5——鉤子；
01瞞天過海02圍魏救趙03借刀殺人04以逸待勞05趁火打劫
6——勺子；7——拐杖；8——葫蘆；9——貓；10——棒球；
06聲東擊西07無中生有08暗渡陳倉09隔岸觀火10笑里藏刀
11——筷子；12——嬰兒；13——醫(yī)生；14——鑰匙；15——鸚鵡；
11李代桃僵12順手牽羊13打草驚蛇14借尸還魂15調(diào)虎離山
16——楊柳；17——玉璽；18——籬笆；19——泥鰍；20——耳環(huán)；
16欲擒姑縱17拋磚引玉18擒賊擒王19釜底抽薪20混水摸魚
21——鱷魚；22——鴛鴦；23——和尚；24——盒子；25——二胡；
21金蟬脫殼22關(guān)門捉賊23遠(yuǎn)交近攻24假道伐虢25偷梁換柱
26——河流；27——耳機；28——荷花；29——阿膠；30——森林；
26指桑罵槐27假癡不癲28上屋抽梯29樹上開花30反客為主
31——鯊魚；32——仙鶴；33——仙丹；34——紳士；35—珊瑚；36——山鹿；
31美人計32空城計33反間計34苦肉計35連環(huán)計36走為上
其中，1——樹；2——鴨子；3——耳朵；4——紅旗；5——鉤子；6——勺子；7——拐杖；8——葫蘆；這些是因為數(shù)字的形狀類似相對應(yīng)的事物。實際上，看看家里的孩子小時候?qū)W數(shù)字時的掛圖，正是數(shù)字和形狀對應(yīng)的。
9——貓；因為貓有九條命。12——嬰兒，因為“1、2”和嬰兒諧音。
利用數(shù)字密碼，我和毛毛記住了孫子兵法中的三十六計。以前只是知道36計，但具體的哪一計是哪一計還真不知道，現(xiàn)在我和毛毛正背、倒背如流，順便抽其中的一計考問，也沒有問題。
其次、頭文字法
就是記住一組詞語中的第一個字，但是也是要充分發(fā)揮想象力。想象時要
有圖、有序、有理、有趣。
比如說想要記住，人口超過1億的9個國家：尼日利亞，中國，印度，印度尼西亞，巴西，孟加拉、俄國、日本、美國、巴基斯坦。
用一句話就可以把這9個國家記得牢牢的。
“你 我 人 人超重，爸爸每 日 噩 夢”。
分別對應(yīng)：尼中印 印尼巴西 巴基斯坦美日 俄 孟
再比如，記中國歷史朝代順序，也可以用幾句有趣的話，把它們串起來。
“瞎商周春秋，站在琴上，七洞汗衫，七洞汗衫見男背，睡躺無聊，背誦經(jīng)文，難誦完，明天醒面腫?！?/i>
夏商周春秋，戰(zhàn) 秦 ，西漢東漢三國，西晉東晉南北朝，隋唐五代十國遼，北宋金，南宋元，明清民國中華人民共和國
在記這句話時，最好每一句話都對應(yīng)一幅圖。有圖有趣有諧音，才會記得更牢靠。興趣是最好的老師。
第三、記憶力就是一種以熟帶新的聯(lián)想力
聯(lián)想是一種能力，聯(lián)想的廣告語就是“沒有聯(lián)想，世界將會怎樣”。
關(guān)于左右腦功能的問題有心理學(xué)家已經(jīng)研究：左腦是理性的腦，右腦是創(chuàng)造的腦。實際上我們右腦的開發(fā)利用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，要知道，右腦的腦容量是左腦腦容量的100萬倍。所以充分調(diào)動右腦的想象能力、形象能力，對我們的記憶有莫大的幫助。
世界記憶大師錦標(biāo)賽，有隨機詞語識記比賽，要求按順序在15分鐘記住至少100個詞，越多越好。這時就需要詞語的發(fā)散聯(lián)想。
平時做練習(xí)可以試一試，在30秒內(nèi)，看到兩個無關(guān)的詞或事物，能夠創(chuàng)造出至少5種聯(lián)想方法，讓這兩個詞發(fā)生5個故事，也就是一定要開放大腦，讓你腦洞大開。
比如說，火雞和鉗子。在30秒內(nèi)，你能夠想出來至少5種方式讓這兩個字發(fā)生聯(lián)系：用鉗子拔火雞毛、火雞屙出鉗子、火雞的脖子和鉗子顏色一樣、火雞的腳和鉗子的形狀一樣、火雞帶著鉗子飛等等。
腦洞大開，想出有趣的畫面，能夠讓自己的大腦記住。每天都可以做十幾組這樣的訓(xùn)練，隨時看到兩個事物就把他們聯(lián)系起來。
鎖鏈記憶法
為了有序記住一組無關(guān)的詞語，將這些詞語像鎖鏈一樣，一環(huán)套一環(huán)，把它們聯(lián)系起來記憶。如下面是一組50個詞的隨機記憶練習(xí)：
面包?鉛筆 裙子 松鼠媽媽足球 猴子 拐棍龍 烏云
閃電小男孩電視 彈簧 小丑 大象 聽診器 日本人勺子昆蟲
群山書包 手 摩斯 彩虹壇子 鼠標(biāo) 嬰兒 火箭 星星
楓葉 梯子 運動員氣球 女孩 棍子 西瓜 圓桌 跳水鐵鏈
鎖頭磁鐵 貓頭鷹獅子 滑板車啤酒 蝴蝶 花籃救護(hù)車口紅
記憶的時候這樣聯(lián)想、想象：
裙子里跳出一只松鼠，松鼠跳到了媽媽的手上。媽媽頭上頂著一個足球，足球上踩著一個猴子，猴子拿一個拐棍，正在敲龍的頭，龍藏在了烏云里，打出一條閃電，閃電劈到了小男孩，小男孩一腳踢到了電視上。電視壞了彈出了一個彈簧。彈簧打到了小丑，小丑碰到了大象，大象帶著聽診器，日本人把聽診器給帶走了，手里拿著一個勺子，想要去舀昆蟲，昆蟲跑到了群山，群山上掛著一個書包，書包中間伸出一只手，手里拿著摩絲，噴出來彩虹，彩虹掉進(jìn)壇子，壇子壓著鼠標(biāo)，鼠標(biāo)上趴一個嬰兒。嬰兒屁股上有一個火箭，火箭升到了星星上，星星的嘴里吐出楓葉，楓葉落到了梯子上，梯子被運動員舉著，運動員腿上系著一個氣球，氣球飛到了小女孩那，小女孩拿著一個棍子敲西瓜，西瓜在圓桌上，圓桌上有人跳水，她掛著一條鐵鏈，鐵鏈上掛著一個鎖頭，鎖頭吸住磁鐵。磁鐵吸到了貓頭鷹，貓頭鷹打獅子，獅子站在滑板車上，滑板車上面有一瓶啤酒，啤酒噴出了蝴蝶，蝴蝶提著一個花籃，花籃掉到了救護(hù)車上，救護(hù)車撞上口紅！
用鎖鏈記憶法，在腦海中把它們形象化、經(jīng)過有趣的想象，可以在十分鐘內(nèi)，記住這50組詞語。因為在腦海中有了想象、有了圖片，詞和詞之間發(fā)生了聯(lián)系，所以不僅可以正背，還可以倒背如流。
我和毛毛嘗試過，的確這個——鎖鏈記憶法、聯(lián)想法非常有效。第二天這50組各不相干的詞語，我們還能夠正背、倒背如流。以前總覺得自己記憶力越來越差，下降得厲害，看來記憶也是要有方法的，當(dāng)然也要多練習(xí)。
詞語發(fā)散聯(lián)想記憶要領(lǐng)是：想象要生動，動作要夸張，要有順序。凡求完美，就是設(shè)限，速度第一。
想象過程當(dāng)中，不要求完美，不要求這兩個詞之間發(fā)生必然的、邏輯上的聯(lián)系。只要是有助于記憶的聯(lián)想就可以，不求完美。尋求完美，那么是自己給自己設(shè)的限制，反而會妨礙思維的發(fā)散性。
借助這種辦法誦記古詩詞。
要領(lǐng)是：多讀，找詞，畫圖，回憶。
這兩次課受益匪淺，和大家一起交流。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2016/6/10
