時間是讓人猝不及防的東西。

圖片發(fā)自簡書App

“在《消極情緒的力量》這本書里，有一個觀點是這樣的：相比于積極因素而言，消極的事件、經歷、關系及心理狀態(tài)會更多地影響到我們的感受。

我很贊同這個觀點，很多時候我們就是因為困難的狀態(tài)而產生了很多消極的情緒，但逃避消極之后的結果是進一步的焦慮和消極。因為消極情緒就像一塊掉進我們鞋子里的小石頭，你越不理它，你走起路來就越難受。

但如果你面對它，脫了鞋子抖一抖，石頭自然也就掉出來了。

每一種經歷和心理狀態(tài)都有其可取之處，與其朝著一種狀態(tài)努力，不如學會利用各種狀態(tài)帶來的好處，積極發(fā)展自己，直到我們擁有可以掌控各種狀態(tài)的能力。

就像年輕的我們，在校時學習不順利，剛工作后薪資不高，無法平衡加班與生活……這些問題都是一時的狀態(tài)，與其逃避，不如積極面對。

有時候我也在想，其實每個人都能吃得了苦，他最受不了的，更多的是自己努力之后的沒結果。

所以單純地講要吃苦或者講要努力，這本身是沒有什么意義的。與其強調吃苦，不如多想想如何吃苦，如何打開思維，如何突破我們自身的局限。

能吃苦不是什么值得大寫特寫的事情，如何高效率的吃苦，才是我們更應該思考的問題。”

今天是日更的第192天，是二十歲的第183天。