應(yīng)該是第3次看美食祈禱和愛(ài),一遍遍收獲都不一樣。這部片子是根據(jù)一個(gè)作家的真實(shí)事件改變,沒(méi)有什么太曲折的情節(jié),而且大部分觀影的評(píng)論不是很好,覺(jué)得女主有點(diǎn)兒太矯情。有個(gè)情節(jié)是女主去印度一個(gè)道場(chǎng),然后在那修行,她坐下來(lái)去冥想,然后會(huì)有很多念頭冒出來(lái),然后發(fā)現(xiàn)時(shí)間才過(guò)了一分鐘。我就有這樣的經(jīng)歷和感觸,開(kāi)始的時(shí)候靜坐冥想都會(huì)很容易睡著,如果不睡就會(huì)有很多的念頭在腦子里飛轉(zhuǎn),老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)靜坐時(shí)把自己放在一旁看這些,數(shù)息數(shù)10個(gè)都很不錯(cuò)了。今天中午繼續(xù)做練習(xí),嗯,還是很快睡著了,所以我把冥想的書(shū)也拿出來(lái),開(kāi)始一邊學(xué)習(xí),一邊找這種感覺(jué)去體會(huì)練習(xí),讓自己靜下來(lái)。
【日瞎記】靜下來(lái)冥想真的很難DAY24
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