自律挑戰(zhàn)day130

190601日結(jié)day130


【晨/午練】半小時(shí)

文身體不適,剛好我今天身體好一些了,所以下午給她代了一節(jié)課,花了一些時(shí)間稍微過(guò)一下流程,不過(guò)在課中還是發(fā)現(xiàn)自己引導(dǎo)詞不夠細(xì)化,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)會(huì)員聽不大懂的情況,嘗試把語(yǔ)速放慢,這樣果然好一些


【英語(yǔ)】


【閱讀】《細(xì)節(jié)決定健康》無(wú)

今天在館里把書拿出來(lái)了,但是后面依然沒有翻開讀,刷手機(jī)好幾小時(shí),唉,拖延癥又找上自己了

【日?!?/p>

今天兒童節(jié),吃糖嘛

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