每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有私人的小習(xí)慣，有好有壞。壞的，足以讓人對你敬而遠(yuǎn)之，好的，足以讓人受益終生。網(wǎng)上有很多眾所周知的習(xí)慣，都只是強(qiáng)調(diào)了這些習(xí)慣的重要性，沒有提出具體的做法。只談方向不提方法的，就是騙子：既談方向又提方法的，才叫建設(shè)。
1、做計(jì)劃
古人云：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。如果每天睜開眼就知道這一天怎么過，也不至于浪費(fèi)時(shí)間，犯拖延癥。我從高中起就開始做計(jì)劃，不敢保證沒有浪費(fèi)一分一秒，但至少每晚睡覺的時(shí)候心中都是充滿了成就感的。
計(jì)劃分為遠(yuǎn)期計(jì)劃、中期計(jì)劃和近期計(jì)劃。每次的遠(yuǎn)期計(jì)劃，我都是針對一年的期限來計(jì)劃的，比如說16年，主要分為英語方面、日語方面、專業(yè)課方面、運(yùn)動(dòng)方面、閱讀方面以及課外興趣等
首先，我會(huì)對整個(gè)一年有個(gè)大致的規(guī)劃，要清楚自己這一年需要達(dá)到一個(gè)什么高度，取得什么樣的成就，然后我會(huì)在遵循這個(gè)大方向的前提下，制定中期計(jì)劃，也就是具體到每一個(gè)月的日程，比如，在閱讀這一方面，一年至少30本書的話，一個(gè)月大概2-3本書的樣子。日語方面的話，我就會(huì)規(guī)定自己一個(gè)月看完初級上下冊。每個(gè)月結(jié)束的時(shí)候，還會(huì)回過頭來看看自己有哪些完成了，哪些沒完成，給自己一個(gè)評價(jià)，分析一下沒完成的原因，如果是因?yàn)楹酶唑\遠(yuǎn)，我就會(huì)在下一個(gè)月的計(jì)劃中降低點(diǎn)難度，同樣的，對于完成的部分，適時(shí)地給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)。
近期計(jì)劃是我每天必做內(nèi)容之一。這個(gè)具體到每一天要做的事，專業(yè)課要看幾章，英語單詞背多少個(gè)、日語課文背幾課，閱讀的書目要看幾章等等，每做完一項(xiàng)，我會(huì)在旁邊劃鉤，看到小本本上布滿紅色的鉤鉤，成就感不言而喻。
懶得用本子的人可以考慮手機(jī)日程app，定時(shí)提醒，還可以標(biāo)記重要程度，也是一種好方法。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們不止關(guān)注于社交，有很多不錯(cuò)的關(guān)于時(shí)間管理、輔助學(xué)習(xí)的軟件，我們要學(xué)會(huì)利用起來。
2、閱讀
古人云：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。閱讀是我今年計(jì)劃里很重要的一項(xiàng)，為了能夠切實(shí)的施行，我做了很多功課。比如，列舉了一個(gè)書單。書單里的書有的是大神推薦的，但更多的是看自己喜歡的作家都在看什么書，或者自己佩服的老師推薦的，然后再添加上去。我的書單里有幾本艾力老師推薦的書，光看名字覺得像各種心靈雞湯勵(lì)志類書籍，如《成功人士的七個(gè)習(xí)慣》《戰(zhàn)勝拖拉》等，其實(shí)不然，這些全部都是大神的著作，等真正去看的時(shí)候就會(huì)覺得受益匪淺。每看完一本，會(huì)在微博上打卡，寫下自己的想法。我覺得讀后感很重要，閱讀一定要有自己的想法，就如《如何閱讀一本書》中說的一樣，如果完全跟著文字走，而不去思考，不去揣摩作者的話外之意，你永遠(yuǎn)沒辦法學(xué)到更多。
我一直推崇看紙質(zhì)版書籍，喜歡聞著墨水的味道，摸著光滑的紙張，這樣才能讓我進(jìn)入到書里的世界。但因?yàn)闀?，攜帶不方便的原因，我入手了KINDLE,簡直就像發(fā)現(xiàn)了人生新大陸一樣，愛不釋手。保護(hù)視力、攜帶方便、外表美觀、裝逼利器，優(yōu)點(diǎn)數(shù)都數(shù)不過來，發(fā)現(xiàn)自己變得更加愛看書了，當(dāng)然了，如果你沒有閱讀的需求，就不要指望它能改變你什么。畢竟它是為閱讀而生。
3 ?運(yùn)動(dòng)
先不說減肥的問題，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少是保持健康的好方法。作為實(shí)習(xí)生，我在醫(yī)院待了十個(gè)月，在這十個(gè)月里，生老病死，我都見過。有兩點(diǎn)體會(huì)：孝順和健康。見過不孝的兒女，他們把老人扔在醫(yī)院，從來不出現(xiàn)，一出現(xiàn)就是大吵大鬧，我冷眼旁觀過一場如何推卸責(zé)任的過程。每一個(gè)生了病的患者都會(huì)懷念當(dāng)初健康的身體，每天在打針吃藥和后悔中度過。
每天抽出半小時(shí)，跑個(gè)幾公里，跳會(huì)健美操，都是輕而易舉的小事，沒有人是忙到連半小時(shí)都抽不出來的，少刷一會(huì)微博，少看一場綜藝節(jié)目，節(jié)省下來的豈止半小時(shí)，而你卻可以利用這半小時(shí)，改善身體的條件，降低一些潛在的小毛病。白巖松先生就利用跑步，將他的血壓控制在了正常的范圍。
你也可以利用一些計(jì)步軟件來提高你的積極性，等你養(yǎng)成習(xí)慣以后，你就會(huì)愛上流汗的感覺。
4 ?記賬
做計(jì)劃是為了讓自己知道時(shí)間都去哪兒了，記賬是為了讓自己知道錢都去哪兒了。
記賬這件事，我也是堅(jiān)持了四年之久。作為一個(gè)只出不進(jìn)的窮學(xué)生，我必須知道自己每個(gè)月的生活都是如何被消費(fèi)掉的，于是我買了個(gè)本子，開始記賬。每天臨睡前，回憶一下今天有哪些花費(fèi)，記下來，然后每個(gè)月尾統(tǒng)計(jì)一下消費(fèi)額，再分析分析哪些是不必要的消費(fèi)，鉤出來以示警示，告誡自己下次買東西前一定要三思，不要沖動(dòng)消費(fèi)。
我不知道我節(jié)省了多少，但和其他人比，我在過得還不錯(cuò)的情況下，花的還比她們少，這就體現(xiàn)了記賬的意義。當(dāng)然，我也知道，錢不是省下來的，但對于每天課業(yè)繁重，沒時(shí)間打工的醫(yī)學(xué)生來說，少花點(diǎn)冤枉錢，也算是對父母的一種孝順了。
這就是成長中的一點(diǎn)小感想和收獲，但是談?wù)摰脑俣啵蝗?shí)施也是白搭。就此決定，開始去做，愿大家都有好習(xí)慣，并堅(jiān)持下來，共勉。
