我是一個很喜歡比較的人，跟自己比，跟昨天比。每天都處于一個比較焦慮的狀態(tài)，每天都在想著要比昨天好。然而，在柚子妹研究院的副院長滿滿給我復盤的時候，一句話驚醒我“人生猶如過山車”。是啊， 人的一生哪能一直都在往高處走，難免起起伏伏的。與其焦慮，不如行動。

在看《量子創(chuàng)意課》的時候，李欣頻老師寫到“‘起而行動’代替‘坐著抱怨’”，這不正是對我此時的提醒嘛。

復盤完后，我立了一個flag：每天微信好友加3人，每天水果出2-3單，每天寫篇情緒日記。在昨天上午的時候，我就有點焦慮情緒，因為還沒有單子，因為我不知道我發(fā)的朋友圈文案是否能吸引到人來問詢。于是，我便開始去看朋友的朋友圈并幫助分析問題。這是我的行動。

下午的時候，我也是如此，一察覺到自己的焦慮情緒，便去找人聊天，幫助分析朋友圈。

晚上到了7點多還沒有出單，我便向朋友求助，朋友幫我發(fā)了一條水果的朋友圈，由此吸引到一位客戶。

以前的我是從未想過可以這樣行動的。我只會想著，我是哪里沒做好嗎，還是怎么樣。一個人陷入焦慮中。

昨天的我學會了與其“坐著焦慮”，不如“起而行動”。你呢？行動了嗎？