? ? ? ? 讀完《心理營養(yǎng)》這本書，收獲最大的是讓我知道了端端屬于哪種先天氣質(zhì)類型的孩子，讓我在生活中更能有的放矢、游刃有余地去應(yīng)對。

? ? ? ? 剛開始時(shí)，因?yàn)槟挲g小，剛?cè)龤q，也沒有刻意觀察過，所以一直不太確定是哪種氣質(zhì)類型 ，待現(xiàn)在讀完整本書，再加上這個(gè)過程中細(xì)心觀察，忽有一天對上號了，確定是在四種氣質(zhì)類型里，憂郁型的氣質(zhì)占比要多一些。

? ? ? ? 憂郁型孩子的特點(diǎn)：深思熟慮、高度敏感、理想主義、追求真善美；

? ? ? ? 憂郁型孩子的優(yōu)點(diǎn)：細(xì)膩敏銳、忠誠可靠、富有天分、深刻透徹；

? ? ? ? 憂郁型孩子的缺點(diǎn)：鉆牛角尖、猶疑不決、自我中心、悲觀被動(dòng)；

? ? ? ? ? 憂郁型孩子的養(yǎng)育重點(diǎn)：放下、寬容、接納、積極思考。

? ? ? ? 憂郁型孩子是四種天生氣質(zhì)中，最敏感又脆弱的一個(gè)。敏感的意思是，當(dāng)爸爸媽媽可以提供穩(wěn)定又正面的成長環(huán)境時(shí)，他能以最快的速度學(xué)習(xí)和吸收新信息，相反，當(dāng)家庭環(huán)境不和諧時(shí)，他也更容易受到傷害，他很容易吸收爸爸媽媽的問題和負(fù)面情緒，把自己和爸爸媽媽的痛苦、悲傷捆綁在一起，而不容易區(qū)分開來，好像是自己造成的問題一樣。而樂天型和冷靜型都比較能撐過去，這也就解釋了，在多子女家庭中，有的孩子成長的特別好，有的特別不好，其中原因就是父母并不了解不同特質(zhì)的孩子需要的東西不一樣，運(yùn)氣好的孩子正好匹配到父母無意中提供的營養(yǎng)，而運(yùn)氣不好的孩子，就莫名其妙的養(yǎng)不好。

? ? ? （一）對于敏感，也就是我們平常說的，想的太多，對于同樣一句話，別人聽著就當(dāng)耳旁風(fēng)了，而敏感的孩子就容易當(dāng)真，容易陷進(jìn)去。

? ? 1.? 比如，有時(shí)候在外面玩得太晚了，需要回家了，開始是平心靜氣的說，太晚了，該回家了，小孩子總是沒有時(shí)間觀念，只要玩得高興，肯定都一直想玩。后來我的聲音就有點(diǎn)大了，你自己玩吧，我回家了。我就不回頭的走了有二十幾米的距離。在我的印象中，有的孩子是這樣反應(yīng)的，一看媽媽真的走的看不見了，大聲哭著在后面追，不，我還要玩，你不要走，媽媽。而老二無論何種情況，只要我表現(xiàn)出生氣的表情和語音語氣語調(diào)，他不是哭著追著你跑，而是站在原地，微低頭，一副痛苦的表情，完全陷在了別人的情緒的陰影里。以前這種情況，我每次忍不住回頭，都看到他低頭站在遠(yuǎn)處的樣子，我還納悶，他怎會這樣，這是以前老大不曾有過的反應(yīng)。我現(xiàn)在知道了這叫敏感。

? ? ? ? 2.再比如，我外出學(xué)習(xí)時(shí)，晚上或中午給他打電話，他叫一聲媽媽后，我再說點(diǎn)別的，他就會跑開，或把電話故意關(guān)掉，不愿意跟我多說話，每次都這樣?，F(xiàn)在我知道了，孩子知道當(dāng)下的分離是會傷心的，同時(shí)他也知道這是沒辦法的事情，無論怎樣，媽媽這會兒不會回來，所以他想出的辦法就是不要跟媽媽聯(lián)結(jié)，比較敏感的孩子才會這樣，用這種“讓自己不悲傷”的方法來保護(hù)自己，一旁的成人，不用做什么來干涉這個(gè)過程（以前的老大這種情況下直接就以哭來表達(dá)），如果你家孩子有類似的表現(xiàn)，也有點(diǎn)敏感傾向哦。

? ? ? 3.再比如，印象最深的還有老大二歲半時(shí)上的幼兒園，第一天去時(shí)，看到教室里有繞圈做的小朋友，剛好有個(gè)空位，就自己跑過去坐下了，沒有任何的哭鬧，很順利（這時(shí)的老師正好是他的啟蒙老師柴老師，現(xiàn)在已經(jīng)是幼兒園園長了）。等老二兩歲半時(shí)，我也迫不及待的想送老二去幼兒園，其實(shí)動(dòng)機(jī)是為了自己這個(gè)當(dāng)媽的省事，想當(dāng)然的認(rèn)為也會非常順利，卻忽略了個(gè)體差異，結(jié)果卻大不一樣，哭鬧的厲害，思考之下認(rèn)識到孩子是有個(gè)體差異的。照現(xiàn)在看來，老二有點(diǎn)內(nèi)向敏感，此時(shí)安全感還不是很足，沒那么容易融入新環(huán)境。于是又在家待到三歲，也是觀察到孩子有擴(kuò)大社會交往的需求了，比如愿意往人堆里都湊合了，有幾個(gè)大孩子在一塊玩，他就湊合上去了，有時(shí)無論大小孩，只要人家做什么動(dòng)作，他就跟著做什么動(dòng)作，看到這個(gè)我知道了，可以重入幼兒園了。

? ? ? 4.比如今早吃完早飯，因?yàn)槿錾砩现嗔耍髶Q褲子，于是下坐椅換褲子，感到有點(diǎn)磨蹭，時(shí)間有點(diǎn)趕，有點(diǎn)催他，表現(xiàn)出生氣的樣子，小家伙坐在凳子上后，說了句“對不起”，看著小表情有點(diǎn)可愛，又有點(diǎn)心疼。我問為什么，小家伙說，因?yàn)樵蹅z吵架了。我釋然一笑，這孩子，小腦袋太能感受別人了，看來不能再像對老大那樣大大咧咧了。而老大老師給的評語是“沒有錯(cuò)先生”。除非逼到份上，不會說對不起的。性格差異有點(diǎn)大。

? ? ? ? （二）還有生活中有點(diǎn)完美主義的體現(xiàn)：

? ? ? ? （1）收拾玩具，物歸原處等不用每次刻意的說，只要輕輕一點(diǎn)，就會做到；

? ? ? ? （2）一起讀繪本，他跟讀，一有一個(gè)字讀不對，就要從這個(gè)句子的頭重讀一遍。

? ? ? ? ? （三）和這種類型的孩子相處，要注意

? ? ? （1）要給足心理營養(yǎng)，給他“你在我心中最重要”的確認(rèn)；給孩子肯定贊美認(rèn)同；為孩子做出示范，榜樣。只要有一個(gè)穩(wěn)定、和諧的家庭環(huán)境做后盾，他就能調(diào)動(dòng)起最大的學(xué)習(xí)潛力，不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

? ? ? （2）當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，要注意，對事不對人。這個(gè)原則雖然適用于所有類型的孩子，但對憂郁型孩子尤為重要。其他孩子因?yàn)榉稿e(cuò)被訓(xùn)斥一兩次，很快就會忘記，而這類孩子只要收到對他本人的攻擊，就會放在心里，很久都過不去。所以孩子做錯(cuò)事情時(shí)，我們可以這樣說：“這樣做不對，因?yàn)閯e人會看到不舒服……”。但不要說：“你怎么這么笨等等……”這類針對人的攻擊，會讓憂郁型孩子尤其受傷。

? ? （3）情緒管理? ? ? ? 這類孩子感受太多太深，有了情緒后又不容易放下。所以一方面盡可能少向這類孩子輸送負(fù)面情緒，另一方面，當(dāng)孩子有情緒時(shí)，我們要為孩子提供很好的情緒疏導(dǎo)的途徑和方法。比如，不管孩子是哭鬧還是沮喪，我們要耐心的傾聽他：“嗯，媽媽看到你很難過。”同時(shí)引導(dǎo)孩子用語言表達(dá)自己的情緒。

? ? ? ? 父母對孩子有效而溫和的情緒引導(dǎo)，久而久之，會內(nèi)化成孩子長大后對自己的情緒管理方式。

? ? ? （4）人際交往：這個(gè)很容易成為憂郁型孩子的短板。追求真善美，是這類孩子的一個(gè)顯著特質(zhì)，無論對自己還是對別人，都特別認(rèn)真，甚至較真。矛盾的是，人際交往中，最講究彈性。當(dāng)孩子與小朋友發(fā)生沖突時(shí)，要引導(dǎo)他了解到：每個(gè)小朋友都有自己的缺點(diǎn)，但這并不妨礙他還有一大堆優(yōu)點(diǎn)，他還是一個(gè)可以一起玩耍的小伙伴。

? ? ? ? 引導(dǎo)憂郁型孩子逐漸接納自己的不完美，接納別人的不完美，這不僅是放別人一碼，也是放自己一碼。

? ? ? ? 總結(jié)出一句話，這類孩子更考驗(yàn)家長的智慧，更需用心，耐心。

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