由于時間緊迫，最近忙著備考bec，便把所有的東西都撇在了一邊，讀書時間大大地減少，之前那種張弛有度的生活也被甩在了一邊，以至于現(xiàn)在整個人都處于緊張狀態(tài)。好的狀態(tài)只能維持在前三分鐘熱度中，繼而，便是焦慮，急躁。

今天中午，因為看bec公開課，沒有午休。剛進圖書館落座，腦袋便昏昏沉沉，小憩了一會兒，卻是任憑自己的逼迫，就是看不進去習題。于是乎，便找來了一本雜志，看了一下午，一本雜志看完，還是無心做題。此時此刻，心下縱有對自己的百般無奈，卻也是無計可施，這般只好先順從一下這位“情緒”大姐了，暫時不學了罷。把雜志放回原處，習慣性地又翻翻其他雜志，無意間看到目錄中“每天靜心做一件事”，此刻，對于浮躁的自己而言，最需要的就是靜下來了，難得正有取經(jīng)處。得，看完這一篇再走吧。

有的時候，太忙，反而會讓自己“?！睙o所從，錯把“?！碑敵闪嗣ΑＷx了這一篇文章，才驀地發(fā)現(xiàn)自己正處于云霧之中，卻不自知。茫茫然地看會兒雜志，翻翻真題，效率卻都不高。

原因何在？因為長時間沒看雜志，便想著把題放下，看會兒書吧，真把書拿在手里了，看著看著卻心里發(fā)毛，時間這么緊張，哪兒有時間看雜志，還是做題吧，拿起題，卻又無法集中精神，于是乎，又拿起雜志，好吧，既然做不進去題，就看書吧，看就看吧，心里卻還在掛念著bec。這樣下來，一本雜志是看完了，卻是淺入淺出，盡虧焦慮，一無所獲。

可這么一個糟糕的狀態(tài)，自己在看完“每天靜心做一件事”這一文章前，竟然毫無察覺。由此可見，那時的我是有多“茫”而不自知。

“只有靜下心來的時候，生活才美好。” 此時的我對這句話頗為感同身受。無論什么事，只要你靜下來做，這個過程都會是輕松的，甚至是享受的。然而，當你做著一件事想著另一件事，即使你做的這件事是自己喜歡的事，這種感覺也會大打折扣。

其實，靜下來想想，自己能有多忙？能有國家總理忙？以至于把自己平日里的讀書時間，練琴時間都縮減到最少？甚至連寫點文字都覺得是在浪費時間。現(xiàn)在，我亦意識到無論多忙，平日里的讀書習慣，都不可被丟棄。不要以為讀書是在占用你做正事的時間，就像平日里經(jīng)常陪伴你的東西，突然不在了，你總會感覺少了些什么，各種不適，尤其是讀書，一日不讀便感覺內(nèi)心匱乏。然而，若是像平常一樣讀讀書，則更能維持自己像之前一樣好的狀態(tài)和心情。有了輕松的心情，做起事來也不會，動輒情緒就來。

人的大腦，不適合處于緊繃狀態(tài)，它也需要休息。散散步，練練字，讀讀書亦或是喝喝茶，即使只有十分鐘，三十分鐘，只要讓自己在這段時間閑下來不去想其他事，靜一會。心靈自會變得輕盈，給你相應的回饋。

我想忙的暈頭轉(zhuǎn)向，心情焦慮的不只是我，很多人都會有這樣的時候。如果此時你也一樣，實在是焦慮地不行，那就讓自己靜下來做一件事，讓心靈休憩片刻，這時，你也許就會感受到其實也沒那么忙，煩躁自然也就慢慢解除。