幼兒園老師家訪(二):早睡早起

首先是午休的事情,目前主要問題是中午不好好睡覺。

一般幼兒園的休息時間是12點半,旭寶睡覺的時候是在1點半,因為兩點多就要起來,所以睡的時間很短,該起床的時候不想起床,下午也會沒有精神,注意力不集中。

這個問題背后的原因,我覺得主要是:睡一晚上睡得太晚了。

旭寶媽媽和我,在晚上基本上都是八點才到家,有時候還會等到九點?;氐郊沂帐白鲲埑燥垼词?,基本上都是10點半才上床睡覺。這個睡覺時間相比較其他小朋友肯定是太晚了。睡得晚會影響孩子生長,影響他白天的休息,精力……

目前可采取的改正措施是:晚上十點就要開始睡覺。

工作上,盡量安排的早一點回來?;氐郊依锪酥?,盡快安排洗漱,趕快上床睡覺,爭取在十點關(guān)燈睡覺。

早上盡量早起,在七點左右起床,這樣就有可能安排半個小時的早讀時間。這樣的話,不僅不會影響中午的午休,又能集中精力學(xué)習(xí)知識,提高成績,一舉兩得,不至于出現(xiàn)現(xiàn)在這個問題。

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