又傳來鄰居打罵孩子的聲音。
鄰居是一位教師，孩子讀初中。在這次疫情期間，鄰居全程輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)。我時(shí)常能聽到孩子和家長(zhǎng)互吼以及孩子歇斯底里的哭喊。
這應(yīng)該是很多家庭教育的常態(tài)，失控的父母，受挫的孩子。雖然父母的初衷是好的，希望能培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，但是這種失控的教育方式恐怕不妥當(dāng)。
眾所周知，父母是孩子的模子，也就是說，你對(duì)問題的態(tài)度是什么樣子，孩子也會(huì)學(xué)著你的方式。所以，作為父母，我們需要好好管理自己的情商，爭(zhēng)取給孩子做一個(gè)表率。
接下來，我們將從以下幾個(gè)重點(diǎn)談?wù)勅绾瓮ㄟ^管理情商達(dá)到好好教育孩子的目的。
第一個(gè)重點(diǎn)：什么是情商？
美國哈佛大學(xué)的客座教授戈?duì)柭亚樯谈爬槲鍌€(gè)方面的能力：認(rèn)識(shí)自身的情緒，妥善管理情緒，自我激勵(lì)，理解他人情緒，人際關(guān)系管理。
1.認(rèn)識(shí)自身的情緒，就是指你能察覺當(dāng)前或者即將出現(xiàn)的情緒，如憤怒、開心等等。
有句話是“被勝利沖昏了頭腦”，伴隨這句話一般都是失敗，典型的沒清醒認(rèn)識(shí)自己的情緒。
我們?cè)诮逃⒆拥倪^程中，肯定會(huì)碰見這種鬧心的事情，比如孩子不好好寫作業(yè)、吃飯。想一想，這些時(shí)候，你是什么樣的情緒。
2.妥善管理情緒，即能夠調(diào)控自己的情緒，使自身情緒適時(shí)、適度地表現(xiàn)出來。
北宋文學(xué)家范仲淹有一個(gè)名句“不以物喜，不以己悲”，指的是一個(gè)人不因外物的優(yōu)劣和個(gè)人的得失而喜或悲，他在情緒管理方面一定不錯(cuò)。
反觀我們面對(duì)孩子時(shí)，想發(fā)怒，又是怎么處理的？
3.自我激勵(lì)，就是能夠依據(jù)活動(dòng)的某種目標(biāo)，調(diào)動(dòng)指揮自我情緒的能力。而能否調(diào)動(dòng)，關(guān)鍵在于是否自我覺察到了。
比如孩子在商場(chǎng)亂跑，你萬分著急，明明是擔(dān)心，你卻表現(xiàn)出生氣。這時(shí)候你沒有察覺出自己目標(biāo)是害怕孩子走失，以致沒有調(diào)動(dòng)深層情緒。
4.理解他人情緒，這其實(shí)就是指要抱有同理心。
網(wǎng)上有個(gè)故事，高知媽媽輔導(dǎo)孩子作業(yè)被氣瘋，外婆拿出23年前的信，說道“你也有今天”。估計(jì)這位媽媽看了信會(huì)理解孩子，心情會(huì)平復(fù)吧。
5.人際關(guān)系管理，其實(shí)就是妥善處理人際問題，與他人和諧相處。
我以前租房子時(shí)，有兩個(gè)鄰居。有一個(gè)不愛搭理人，另一個(gè)每次看見都會(huì)打招呼，兩家的孩子表現(xiàn)得和大人一樣。你怎么處理人際關(guān)系，孩子都看在眼里的。
解釋完什么是情商，我們?cè)賮碚f說如何提高情商。
第二個(gè)重點(diǎn)，如何喚醒情商？
在談喚醒情商前，我們先了解一下“情緒香蕉”，它是指對(duì)那些能夠表明你生活中感到威脅的領(lǐng)域。
這一觀點(diǎn)產(chǎn)生于亞洲一些偏遠(yuǎn)地區(qū)捕捉猴子的辦法。獵人在叢林地面上綁上一個(gè)僅允許猴子空手伸進(jìn)去的小口柳條籠子，然后在籠子里放兩根香蕉，猴子伸進(jìn)籠子拿香蕉時(shí)，手就抽不出來，于是它就很容易被獵人捕獲。
人其實(shí)也一樣，我們有時(shí)也會(huì)死死抓住“情緒香蕉”不放手，在教育孩子的過程中，這根“香蕉”可能是控制欲，望子成龍，攀比心等等。
該怎么丟掉“情緒香蕉”？主要從以下三個(gè)方面：
1.提升自我認(rèn)知。
你要了解自己的想法和情感，只有對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，才會(huì)具備做出更好選擇的能力。
比如，想要孩子好好學(xué)習(xí)，你自己好好學(xué)習(xí)了嗎？有的家長(zhǎng)雖然坐在孩子旁邊監(jiān)督學(xué)習(xí)，但是自己卻玩著手機(jī)，這顯然是雙標(biāo)。
當(dāng)我們?cè)谝蠛⒆拥臅r(shí)候，能否問問自己做到?jīng)]，父母“以身作則”不應(yīng)該只是一句空話。
俄國偉大的文學(xué)家托爾斯泰說：“教育孩子的實(shí)質(zhì)在于教育自己，而自我教育則是父母影響孩子的最有力的方法。”
2.理解他人情緒。
在心理學(xué)上叫“移情”，這是指對(duì)他人的情緒反應(yīng)做出反饋的能力。
歌手沙寶亮說過一件他和奶奶的故事。他每次回去都會(huì)給奶奶錢，并買一些好吃的點(diǎn)心，但是奶奶都舍不得花、舍不得吃，看見路邊的空瓶子也會(huì)撿著賣錢。沙寶亮有一天突然明白了奶奶想要什么，于是下次回去攢了一堆瓶子讓奶奶賣錢，這時(shí)他看見了奶奶臉上久違的喜悅。
因?yàn)樗x懂了奶奶的意思“我孫子會(huì)過日子了，我再也不用擔(dān)心他亂花錢了。”
沙寶亮根據(jù)奶奶的情緒，明白了奶奶的真實(shí)想法。那么，當(dāng)我們?cè)谳o導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)，有沒有站在他們的角度思考問題？
大部分孩子的情緒會(huì)比成年人的波動(dòng)范圍更寬、更深、更快。他們也想優(yōu)秀，也會(huì)為做錯(cuò)了一道題難受，這時(shí)候，你只需一句“沒關(guān)系，我們好好分析一下錯(cuò)的原因”，就能很好的撫平他們的自責(zé)，而不是“你怎么搞的，這么簡(jiǎn)單的一道題都錯(cuò)了！”
當(dāng)孩子們需要安慰時(shí)，要學(xué)著去承認(rèn)和接受孩子的情緒，并幫助他們走出來。這個(gè)過程中，孩子也學(xué)會(huì)了如何處理自己的情緒。
3.提升社會(huì)技能。
人具有社會(huì)屬性，人與人之間的協(xié)作已經(jīng)已變得越來越重要。在孩子的成長(zhǎng)過程中，他們會(huì)碰見各類問題，而處理的方式也是按照父母的模式來。
一個(gè)人成功只有15%是由于他的專業(yè)知識(shí)和技能，另外85%要靠他的人際關(guān)系與處世的技巧，畢竟一個(gè)人的能力是有限的。
怎么提升這種技巧呢？學(xué)會(huì)尊重他人，真誠相待，做個(gè)好的傾聽者，有些事不必太較真，注重溝通。
最后，我們來總結(jié)一下內(nèi)容，了解了情商的五個(gè)方面后，我們分別從認(rèn)識(shí)個(gè)人情緒、理解他人情緒以及共建社會(huì)團(tuán)體這三個(gè)方向來提升個(gè)人的情商，并幫助我們解決和孩子之間的沖突。
我是一個(gè)孩子的職場(chǎng)媽媽，努力爭(zhēng)做孩子的榜樣，努力在自我增值的路上奮勇前進(jìn)。如果你喜歡我的文字，可以關(guān)注我，共同成長(zhǎng)。
