上周連續(xù)三天都跟老公吵架，這讓我聯(lián)想到海藍(lán)博士比喻夫妻之間的磨合就像補(bǔ)輪胎，先用銼刀在輪胎破的地方使勁磨，直到磨合出新的結(jié)合面來，才能黏合上新的橡膠皮。吵架后的心情，就像被銼刀磨過一樣，疼。為什么前一刻，我還在充滿期待地和他討論如何才能做一個(gè)好的愛人？而在后一刻，火氣就上來了呢？哎，生活中最難相處的就是親密關(guān)系，這話一點(diǎn)兒也沒錯(cuò)！
有時(shí)候，對自己也很好奇：為什么對孩子的任性、發(fā)脾氣，我多數(shù)能耐心處之，可對老公，火氣來的時(shí)候就沒有任何喘息的機(jī)會(huì)呢？苦苦思索中，也覺察到一些答案：包容理解孩子，這是我作為父母應(yīng)該做的；可老公呢，他應(yīng)該是最理解我的那個(gè)人??！當(dāng)我不安時(shí)，他應(yīng)該安慰我；當(dāng)我抱怨時(shí)，他應(yīng)該傾聽我；當(dāng)我發(fā)脾氣時(shí)，他也應(yīng)該能包容我！當(dāng)我的頭腦里，有那么多的“應(yīng)該”時(shí)，好似他就是我內(nèi)心的“神”，我的“依靠”，我的“力量”。當(dāng)他無法滿足我的期待時(shí)，立刻會(huì)讓我有一種被騙、不被愛的感受。于是，火氣立刻就來了！
在關(guān)系中，期待真是個(gè)壞東西，蒙住了眼睛，看不見自己，也看不見他人，只是使勁向外索取改變！可真正了解你自己，如你期待愛你的人，就是自己，而我能夠改變，也最需要改變的也是自己。當(dāng)放下期待時(shí)，也就放下了指責(zé)。海藍(lán)博士說，要相信自己，做一顆大樹。我也漸漸體會(huì)到，婚姻中的兩個(gè)人，雖然親密無間，但同時(shí)又是兩個(gè)不同的獨(dú)立個(gè)體，你就是你，我就是我，我們互相平等而又互相尊重、支持。就像舒婷在詩中寫的，我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起，仿佛永遠(yuǎn)分離，卻又終身相依。
即使放下期待，轉(zhuǎn)換頭腦里的意識，但在婚姻中，離得太近，也總有很多矛盾，性格不合就是婚姻中很常見的問題。海藍(lán)博士在書里講到一對夫妻，男方樂觀灑脫，女方能干有擔(dān)當(dāng)，談戀愛的時(shí)候覺得彼此性格互補(bǔ)，完美結(jié)合。但婚后才發(fā)現(xiàn)，男方不愛操心，總認(rèn)為車到山前必有路；可女方則是喜歡把什么事情都提前安排好的人，可想而知，婚后生活并不如意。戀愛時(shí)，曾經(jīng)的優(yōu)點(diǎn)，在婚姻中也都變成了問題。一個(gè)人的性格就如同一枚硬幣的兩面，你在享有好的一面同時(shí)，也必須接納不好的一面。這一點(diǎn)我也深有體會(huì)。老公做事情比較果斷，守時(shí)有效率，我呢，優(yōu)柔寡斷，是個(gè)慢性子，以前我覺得挺好，可以互補(bǔ)?；楹?，才明白，果斷的背后也藏著急躁，磨合的過程很痛！曾在心里不斷地問：是自己選擇錯(cuò)了嗎？還會(huì)幸福嗎？正如海藍(lán)博士所說， 在生命每一次痛苦困惑的背后，都藏著一個(gè)智慧。反思、學(xué)習(xí)、改變，我的個(gè)人成長之路也由此開始。當(dāng)自己的心境慢慢改變時(shí)，兩個(gè)人的關(guān)系也在悄悄發(fā)生轉(zhuǎn)變。
我從海藍(lán)博士的書中學(xué)習(xí)到了兩種經(jīng)營關(guān)系的方法：正面的教與正面的問。愛人是需要教的，才能知道怎么愛你，這是個(gè)慢慢訓(xùn)練的過程。對這一點(diǎn)，我的理解是要學(xué)習(xí)正面表達(dá)自己的需求和愿望，而不是采用抱怨、指責(zé)等負(fù)面情緒。正面的問呢，就是溝通了解對方愛的需求與愿望。那就先從了解對方的期待開始吧。我就問老公，你覺得我怎樣做，才是合格的愛人？你認(rèn)為愛的5種語言里，你覺得哪個(gè)是最重要的？他給我答案，他認(rèn)為“肯定與贊美” ?最重要，他希望在他急躁發(fā)脾氣的時(shí)候，我能接納包容他一些，不要總是爭執(zhí)。他脾氣來的快，走得也快，事后能很快調(diào)整自己的狀態(tài)，嘻嘻哈哈給我道歉，但我就不行了，一時(shí)半會(huì)兒還總沉浸在生氣中。要包容他那急躁脾氣，對我來說，還真是挑戰(zhàn)！哎，但總是這樣吵來吵去，怎么談得上幸福？孩子也深受影響！我不能改變他那急脾氣，我只能改變我自己！
我反思，他急躁的時(shí)候，我最大的感受就是不被接納，不被愛和委屈，然后情緒就會(huì)被他牽連！這就是受害者心態(tài)嗎？記得，作家粲然和3歲多的兒子米尼有一段對話，印象很深刻。粲然問米尼：當(dāng)大人兇你的時(shí)候，你覺得家人還愛你嗎？米尼回答：愛我，那是大人有情緒。一個(gè)孩子能區(qū)別情緒和愛，無疑是幸福安全的。如果把這種清明，應(yīng)用在夫妻關(guān)系中，讓我還是有一點(diǎn)不一樣的感受。是啊，老公雖然發(fā)火，但并不代表他不愛我，只能說明他有情緒！這種意識的轉(zhuǎn)變，對我來說，很重要。不要把自己拉進(jìn)受害者的角色中，看到對方的情緒，但不要被對方的情緒所牽連。我的情緒我做主！
換位思考一下抱怨。當(dāng)我在數(shù)落對方時(shí)，對方一般也不會(huì)反思自己的行為，反而感受到的是不被接納，根本起不到警示的作用。這也是為什么“榜樣”在自己身上激起的是憤怒，而不是動(dòng)力的原因吧。有時(shí)，即使嘴上不抱怨，但在心里，語氣和表情也會(huì)有所流露。只要心懷怨氣，就感受不到平靜和安心，更談不上什么幸福和喜悅了。所以，即使忙活半天做飯、打掃衛(wèi)生，也不要覺得自己勞苦功高，老公應(yīng)該心疼自己，而是讓自己學(xué)會(huì)享受這個(gè)平靜而又忙碌的過程，感受生活的細(xì)碎與美好。當(dāng)陽光照進(jìn)心田的時(shí)候，幸福也就悄悄地來了。
昨天早上，老公上班著急，找不到衣服，埋怨我收拾東西，什么都找不著。以往的時(shí)候，我肯定會(huì)與他爭執(zhí)，心里還會(huì)委屈。這一次，我就在心里默默想，他又著急了。我一邊盡力幫他找，一邊頭腦里也在假想著要是與他爭執(zhí)的情景，等到他發(fā)現(xiàn)原來是自己收拾找不到了的時(shí)候，我也沒有動(dòng)氣指責(zé)。我內(nèi)心很平靜，沒有多說話，也沒有受對方情緒的牽連，這不挺好的嗎？
婚姻中的我們彼此之間的差異有很多，生活中的摩擦考驗(yàn)也有很多。張德芬說：婚姻是最好的修行道場。心有靈犀，不是與生俱來，而是千百萬次磨合的結(jié)果；矛盾不代表不幸福，恰恰是改變成長的開始。當(dāng)放下期待、接納對方，改變自己時(shí)，也許，親密關(guān)系的春天正慢慢向我們走來... ...
