食物是連接我們與生活的軌道，食物總能帶給我們無窮的快樂。讓我們在精致美味的食物中，品味幸福。
? ? ? 電影《蝸牛餐廳》里，這位美麗的阿姨，在失去丈夫后，每天就穿著像喪服一樣的黑衣服。臉上幾乎看不見笑容，她的世界仿佛失去了所有的顏色。
? ? ? ? 在吃過倫子精心為她準備的晚餐后，精致誘人的食物，打開了她塵封已久的心扉，使她重新找到了生活的希望。再見她時，已是變成穿著精致的衣服，化著精致的妝容，要笑著活下去的人了。? 這就是食物的力量！
〔^ω^秦寶寶的食譜來啦~〕
①【桂花蜜山藥】
材料：山藥，桂花蜜糖，少量白醋
1.把山藥去皮，切成長條，浸泡在加了少許白醋的清水中 （去皮時可能會引起過敏，手會癢，帶上手套比較好）
2.鍋中燒適量清水，水開后，下入山藥條煮至斷生
3.撈出后馬上浸入涼白開過涼后，撈出瀝干水份，最后把山藥條擺盤，淋上桂花蜜即可
? （口感很是清新甜蜜，滿滿的桂花香~）
②【香蕉紫薯吐司卷】
材料：吐司片，紫薯，香蕉
1、切去吐司片四周的硬邊，稍稍壓扁。煮熟紫薯，去皮后壓成泥；
2.把紫薯抹到吐司片上，放上切好的香蕉；把吐司片卷起捏緊，切斷裝盤即可
（搭配毫無違和感的說，很適合當早餐?。?/p>
③【牛奶燉蛋】
材料：雞蛋，牛奶，糖，水果，濾網(wǎng)，保鮮膜
1.將雞蛋打成蛋液，牛奶備好。加2湯匙糖入蛋液中，打勻后靜待3分鐘，讓糖充分溶解
2.打勻的蛋液用篩網(wǎng)過濾1次，將牛奶倒入蛋液中攪拌至均勻，使其靜待3分鐘充分溶
3.將牛奶蛋液用篩網(wǎng)過濾1次，倒入碗中，碗表面蒙上保鮮膜，用牙簽在表面扎幾個小孔
4.鍋下冷水，把碗放到蒸鍋里，大火蒸15分鐘。
5.擺上芒果，草莓，獼猴桃，果仁裝飾即可
（口感滑嫩嫩的~打小愛吃蛋的我最愛?。?/p>
④【沙拉】
材料：胡蘿卜，玉米，火腿腸，洋蔥，沙拉醬
1.把胡蘿卜和火腿腸切丁，玉米掰粒，洋蔥切絲
2.把玉米粒和胡蘿卜丁用熱水焯一下，（洋蔥可焯可不），然后撈出來過涼水
3.把所有材料混合，加入沙拉醬拌勻即可
（有一段時間生了病，不能肆意的胡吃海吃得忌口。晚上媽媽就給我準備好飯食，第二天帶到學校去。簡單清淡，都是愛?。。?/p>
⑤【鵪鶉蛋蒸香菇】
材料：蘑菇，鵪鶉蛋，香蔥，胡蘿卜，玉米，火腿腸，醬油，麻油，鹽，黑胡椒粉
1.香菇去根蒂，加喜歡的東西，玉米，火腿，胡蘿卜，香蔥切丁；打上蛋
2.調(diào)味料用：醬油，麻油，鹽；蒸十五分鐘，快熟的時候放些香蔥；
3.出鍋后撒點黑胡椒粉提味，趁熱吃
? ? ? 還記得做這道菜是給外婆吃的，做好后就迫不及待地喂外婆吃了一個，很期待的問她：好不好吃？外婆笑盈盈地說：你做的肯定好吃??！
⑥【早餐麥片系列】
材料：木瓜，酸奶，即食麥片，奇亞籽
1.木瓜切塊，加入即食麥片和奇亞籽，倒入酸奶；也可冰鎮(zhèn)一下口感更佳
⑦【overnight otas隔夜燕麥粥】
材料：即食麥片+牛奶+奇亞籽+香蕉+芒果+小山楂+西瓜球+百香果
1.前一晚把麥片、奇亞籽和牛奶混好，密封冷藏。在這一晚slow cook過程中逐漸變軟，各種材料完美的融合一起。
2.第二天取出加入喜歡的水果和堅果即可。
香蕉和牛奶混合的味道好好吃的呢~搭配奇亞籽或亞麻籽，奇亞籽的營養(yǎng)會高一點。
? ? ? ? 日本卡樂比麥片，算是麥片界的網(wǎng)紅了。口感甜甜的，脆脆的，口碑很好o~
? ? ? 麥片可以和牛奶、酸奶、豆?jié){搭配，個人喜歡和豆?jié){搭配，味道超級nice的??！
⑧【草莓果醬系列】
草莓醬 材料：草莓，檸檬汁，白糖
1.250g草莓去蒂洗凈，瀝干水分，加入100g白糖，靜置半小時后倒入鍋中
2.中火煮開后，改至小火慢熬20分鐘，放入少許檸檬汁，期間不停攪拌至濃稠
3.倒入無油水的干凈容器，放涼后冷藏即可
⑨【草莓杯子蛋糕】
? ? ? 用草莓果醬做杯子蛋糕的夾心，蛋糕烤出來帶有淡淡的草莓的香甜~
? ? ? 在寒假正逢草莓季，早早的就出門去買些新鮮草莓。做幾盒可愛的杯子蛋糕，和朋友一起分享。
⑩【草莓湯圓】
材料：草莓，糯米粉，草莓果醬，
1.草莓洗凈榨汁，和糯米粉揉成團；可留一半純面粉的。
2.小面團按個坑，加入草莓果醬，搓成圓球，下水煮熟，放上水果即可（湯底可加點冰糖）
? ? ? ? ? ? ? ? ? 整個碗都是酸酸甜甜的滋味~
11.【下午茶系列】
? ? ? ? 從蛋糕店里買來剛出爐的可頌，把水煮蛋切片，和嫩生菜，擠點沙拉醬一起夾在可頌里，熱呼呼的每一口都很松軟啊~用芒果和火龍果裝盤，配上一杯溫吞吞的牛奶。坐在陽臺邊上，看秋風帶走滿地落葉的惆悵。
? ? ? ? 一層秋雨一層涼，開始鐘愛熱乎乎的食物。煮新鮮的牛奶，烤熱面包，抹上一層薄薄的煉奶，鋪上一層切得細碎的牛油果，撒上一把手磨黑胡椒粉，放上一片自己種的薄荷，是清清淡淡的香。
? ? ? ? 這天下了小雨。往牛奶里參了抹茶粉，略帶苦澀，配上甜膩的芝士蛋糕剛剛好，還備了些水果和點心。加上一張桌，一把椅，一本書全齊了。
后記：〔你總會遇到一個改變你的人〕
? ? ? ? 偶然的一次機會，我在書店里看到了蘇齊姐姐的早餐書，如獲至寶。因為就是這么不經(jīng)意的改變了我的生活。這本書叫《一個人也要好好吃早飯》，望字生義：哪怕再忙，哪怕是一個人，也要好好吃早飯。
? ? ? ? 在書里，從精心選材和制作，再到裝盤，甚至是餐具，無不顯出對于生活的精致。那一刻，我才發(fā)現(xiàn)生活可以這般美好。
? ? ? 我渴望想要這樣的生活，我試著去改變：
? ? ? ? 就從每到周末間，為自己做一頓好吃又好看的早飯開始；就從每個月去花店為自己選購一束花開始；就從每個星期去一次書店看書開始；
到后來你會發(fā)現(xiàn)：
? ? ? 原來一份簡單的好吃又好看的早飯，可以令你一天都有個好心情；原來親自去花店挑選一束心儀的花，擺在床頭邊，連睡夢也是一樣美的；原來你看過的每本書，都構(gòu)造著你的思維和談吐，充實著你的茫然內(nèi)心；
? ? ? ? 此后，你會更用心發(fā)現(xiàn)生活的樂趣，去尋找生活中的美好，創(chuàng)造自己的生活，結(jié)識更多共同愛好的人，樂不知疲。你就少了空余的時間去悲傷，去自尋煩惱，這樣，慢慢的你會變成一個有趣的人。
? ? 與蘇齊姐姐相識一年半載。去年的暑假，在北京一個小雨霏霏的夜晚，相約在南鑼鼓巷，見面禮是一個暖心的擁抱。見到她的本人，看第一眼就感覺好高好瘦好有氣質(zhì)啊！
? ? ? 蘇齊姐姐的正業(yè)是彩妝師，而做好吃的則是愛好。在我眼里如仙女姐姐般存在的她，生活里亦是堅持每周健身，買花，做早飯，看書，學習攝影等等…忽然想起一句話：“比你優(yōu)秀的人還在努力?！倍易試@不如，也因此想要變得更優(yōu)秀。
? ? ? ? 這期間我們聊了旅行、生活方式、還有美食。這些的所有，歸結(jié)起來就是：“過自己喜歡的生活吧，哪怕是不能一下子變得很好，就從一個小小的改變開始。請相信，只要你愿意改變，生活亦會給你驚喜?！?br>
? ? ? ? 精致的生活，就是從細節(jié)上認真對待自己。當你把精致融入到日常的吃喝，穿衣，健身，無形中漸漸地升華了你的氣質(zhì)。而你的氣質(zhì)，就是你生活的體現(xiàn)。
? ? 精致的生活，是你主動去生活，熱愛且堅持，讓生活變得更好。而物質(zhì)不一定是要最貴、最華麗的，適合自己就好。愿你在平平凡凡里，真正的活成自己喜歡的模樣，開心就好。
圖文 / 芒果秦寶寶
