Day3 你所有的負(fù)面情緒都是你的錯(cuò)覺

這幾天微信視頻不斷的在推很多大佬的號給我,看的最多的是恒洋。他的視頻讓我知道,其實(shí)我現(xiàn)在所有的不開心,所有的失落,所有的低谷都是因?yàn)槲冶焕ё×?,我困在自己的網(wǎng)里無法自拔,其實(shí)生活有其他很多種可能,絕不止我現(xiàn)在面臨的這一種。

其實(shí)我有在反思,關(guān)于我和父母的關(guān)系,和家人的關(guān)系。我發(fā)現(xiàn),其實(shí)很多時(shí)候,真的是因?yàn)樽约旱莫M隘才一直讓自己蔽塞在那個(gè)情緒空間里。有這時(shí)間,干嘛不去做一些積極向上的事情呢?

為什么大佬不打游戲,不刷視頻?這些都是免費(fèi),并不需要花錢,但是大佬的時(shí)薪可能是1000元,看似打游戲一小時(shí)不花錢,但是對大佬來說相當(dāng)于浪費(fèi)了1000元。如果我自己時(shí)薪1000或者10000,那么我還會不會去打游戲?會不會無限沉溺在壞情緒里?

恒洋分享的很多小故事讓我覺得,就算是像他這樣的大佬也會有低谷,也會有非常難過的時(shí)候,他的那種難過我自己根本沒辦法去接受,但是他還是巧妙的化解了。而我現(xiàn)在經(jīng)歷的這些,對比起來其實(shí)啥也不是,只不過是孔乙己脫不掉的長衫而已。在自己沒有絕對的話語權(quán)之前,或者自己沒有能力干掉對方的時(shí)候,不是自怨自艾或者在背后看他不順眼,而是要讓他變成自己的朋友,或者至少在他的面前隨時(shí)保持微笑狀態(tài)。

還有另外一個(gè)博主分享好運(yùn)UP的秘訣,其實(shí)之前在羊皮卷里讀過,就是吸引力法則,每天進(jìn)行積極的心理暗示,杜絕消極的狀態(tài)。我想這肯定會讓人的狀態(tài)變得積極向上的,所做的事自然也會水到渠成。

所以,目前的事情是,梳理自己目前的困境和苦惱,想到辦法去化解她。不能無限沉溺在那些壞情緒里,必須積極向上的生活,生活才會回饋?zhàn)约合胍摹?/p>

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