小丁同學(xué)說：

昨天與朋友通話，她表示最近壓力很大，整個人都很焦慮。但當(dāng)我仔細(xì)問她焦慮些什么的時候，發(fā)現(xiàn)她把各種本不相干的領(lǐng)域都混雜在了一起——就像開著一輛用血肉包裹的汽車，稍微磕碰一下就疼得不行......電話里只匆匆安撫了幾句，今天早起，我想應(yīng)該好好從心理學(xué)角度梳理一下這個普世問題，以供有類似經(jīng)歷的朋友取閱。

人的“自由感”其實分三種：情緒自由，財務(wù)自由，創(chuàng)作自由。

所謂情緒自由，就是可以任性而為，比如隨時隨地發(fā)脾氣，說真話，放聲大笑，肆意放屁......情緒自由與社會角色是反向的，往往身份越高的人越不自由。但“巨嬰”般的幼稚和無禮只是表層自由，真正的底層自由應(yīng)該是類似葛吉夫說的那樣，能把各種社會身份隨意“穿脫”，自己并不“信以為真”——你的真實情緒，并不因為社會身份而被壓抑和扭曲。

所謂財務(wù)自由，并不是擁有多大數(shù)量的“庫存”，而是你的謀生能力能夠與社會需求同步，弱水三千但取一瓢飲——社會上財富滾滾而流，而你手中始終有瓢。

所謂創(chuàng)作自由，就是你的個人意志能夠通過某種方式凝練，產(chǎn)生出獨特的、屬于“超我”層面的意義感——人是追求意義的動物，只有實現(xiàn)了創(chuàng)作自由，才會獲得如實如是的存在感。

打個比方，情緒自由好比高品質(zhì)汽油，財務(wù)自由好比性能良好的汽車，而創(chuàng)作自由好比你要去的方向，我的朋友在本質(zhì)上想要追求創(chuàng)作自由（遠(yuǎn)方），但她壓抑自己的情緒（汽油品質(zhì)差），不好好打造謀生技能（車況差），而且最糟糕的是，你跟她說車況的時候她跟你說遠(yuǎn)方，真要說遠(yuǎn)方的時候她跟你說汽油.....因為不能分類處理，所以每種自由都被延宕在那里，相互阻塞而不是相互催化。

這怎么能不焦慮。

我的建議是：先分再合。誠然，這三種“自由”相互關(guān)聯(lián)，甚至互為因果，但如果要解決問題，則務(wù)必先使它們各歸其位，逐一擊破。以我個人意見，你可以先做個自我分析，到底自己最在意哪種自由，然后全力以赴進行構(gòu)建——我不能保證未來一定能夠“打通”，但在這人世間，只要能擁有一種“自由”，就已是不虛此行。