“為什么有時(shí)候我會(huì)覺(jué)得失魂落魄？為什么我會(huì)覺(jué)得坐過(guò)站？或者坐錯(cuò)車(chē)？”
“那你當(dāng)時(shí)在想什么”
“我什么也沒(méi)想呀！我在放空?！?/p>
“不可能，你當(dāng)時(shí)并沒(méi)有活著在當(dāng)下，你不是活在過(guò)去，就是活在未來(lái)。因?yàn)槿绻慊钤诋?dāng)下，你只會(huì)關(guān)注當(dāng)下的事，你當(dāng)下是在坐車(chē)，那你只會(huì)關(guān)注坐車(chē)這件事。如果你只關(guān)注坐車(chē)坐到哪一站，那你就不會(huì)坐過(guò)站。所以你當(dāng)時(shí)在想什么？你是在想過(guò)去？還是在想未來(lái)？或者說(shuō)你放空的時(shí)候心情如何？”
“心情是愉悅的”
“那你為什么會(huì)心情愉悅呢？”
“因?yàn)槲矣X(jué)得我是個(gè)幸運(yùn)的人，身邊的人對(duì)我很好，在我遇到困難的時(shí)候他們都會(huì)幫助我，有時(shí)連陌生人也會(huì)這樣。”
“所以你是因?yàn)槟氵^(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷才有這份愉悅對(duì)吧！”
“這樣說(shuō)來(lái)好像是的”
“那你為什么會(huì)坐過(guò)站？那個(gè)時(shí)候你在想什么？你在干什么？你是活在過(guò)去？還是活在未來(lái)？所以另到當(dāng)下正在坐車(chē)的你坐過(guò)站？”
所以當(dāng)你是失魂落魄的時(shí)候，你問(wèn)問(wèn)你自己，你的思緒當(dāng)時(shí)在做什么？你是不是活在當(dāng)下？是因?yàn)檫^(guò)去的事情失魂落魄，還是因?yàn)槲磥?lái)的什么？
