正值葡萄季，一顆顆晶瑩透亮，

味美多汁的葡萄正在向你招手！

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別小看了這葡萄，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高

葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

它能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血益氣、健腦養(yǎng)神、防便秘的功效，是氣血兩虛、肺虛咳嗽、貧血等患者非常適合的康復(fù)營(yíng)養(yǎng)佳果，葡萄中還含有較多的酒石酸，有幫助消化的作用；葡萄皮也是一個(gè)寶，含有比葡萄肉更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫力等作用，尤其是紫葡萄皮中的黃酮類物質(zhì)，還有降低血壓的功效。

注意：葡萄不能和這些東西一起吃哦

1、葡萄、牛奶

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葡萄會(huì)強(qiáng)化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴(yán)重者還有可能導(dǎo)致腹瀉。

2、葡萄、補(bǔ)鐵藥、補(bǔ)鈣藥

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