早上繼續(xù)帕姐
我發(fā)現(xiàn)帕姐是有在做技術更新的
今天我試了下她幾年前的hit? 高效減脂系列,感覺越跳越累,不high(不過感覺帕姐那個時候更加的精瘦,雖然現(xiàn)在依然還是精瘦)
內(nèi)心很想放棄,無數(shù)草泥馬在崩騰,毒舌老公還在旁邊添油加醋的說,堅持,你最近好像有瘦,動作要到位,腿抬得太低了。。。。。。
突然,我靈機一動,不然換回心如火燒和內(nèi)啡肽,果然,使不完的勁又蹦出來。我真是個小聰明,我總結(jié)一下,可能是現(xiàn)在的動作真的優(yōu)化,音樂用了現(xiàn)在流行的,動作也歡樂很多,強度上可能是沒那么虐,但也夠夠了,跳第三套的時候,我心率已經(jīng)是170了,很可能帕姐人家也是上科技的,現(xiàn)在的動作是讓你歡快地被虐,還把卡路里給消滅了。
與時俱進這句土話是真的有用,不管是hit 還是跳操也都是,畢竟動作一套下來,身體適應以后,消耗會下降的,身體說,so easy,來吧,我劃水。我們常常說網(wǎng)紅賺錢多,賺錢容易,其實也并沒有我們看到的那么簡單,先天條件如帕姐,后天努力如帕姐,她那個樣子,站在那,你欣喜,蹦跶起來的歡樂能量很能感染人,但人家也要技術更新啊,也要團隊支持,看看現(xiàn)在流行什么音樂啦,最近體育營銷的概念是啥,發(fā)型,穿著,背景,也都不是那么隨便的,我今天找帕姐視頻的時候,發(fā)現(xiàn)她針對她廣闊的中國市場,還上了我們老祖宗的八段錦什么的,和劉畊宏組CP的時候背景還來了最炫民族風,香畬夫人,動作還特別廣場舞,她最愛的蹲蹲都拋棄了。
老天賞飯吃,也得自己行啊,努力搬磚,努力運動,努力閱讀,努力寫寫,沒被賞飯,不得更努力,才能做個普通人啊,加油!