早上繼續(xù)帕姐

我發(fā)現(xiàn)帕姐是有在做技術更新的

今天我試了下她幾年前的hit? 高效減脂系列，感覺越跳越累，不high（不過感覺帕姐那個時候更加的精瘦，雖然現(xiàn)在依然還是精瘦）

內(nèi)心很想放棄，無數(shù)草泥馬在崩騰，毒舌老公還在旁邊添油加醋的說，堅持，你最近好像有瘦，動作要到位，腿抬得太低了。。。。。。

突然，我靈機一動，不然換回心如火燒和內(nèi)啡肽，果然，使不完的勁又蹦出來。我真是個小聰明，我總結(jié)一下，可能是現(xiàn)在的動作真的優(yōu)化，音樂用了現(xiàn)在流行的，動作也歡樂很多，強度上可能是沒那么虐，但也夠夠了，跳第三套的時候，我心率已經(jīng)是170了，很可能帕姐人家也是上科技的，現(xiàn)在的動作是讓你歡快地被虐，還把卡路里給消滅了。

與時俱進這句土話是真的有用，不管是hit 還是跳操也都是，畢竟動作一套下來，身體適應以后，消耗會下降的，身體說，so easy，來吧，我劃水。我們常常說網(wǎng)紅賺錢多，賺錢容易，其實也并沒有我們看到的那么簡單，先天條件如帕姐，后天努力如帕姐，她那個樣子，站在那，你欣喜，蹦跶起來的歡樂能量很能感染人，但人家也要技術更新啊，也要團隊支持，看看現(xiàn)在流行什么音樂啦，最近體育營銷的概念是啥，發(fā)型，穿著，背景，也都不是那么隨便的，我今天找帕姐視頻的時候，發(fā)現(xiàn)她針對她廣闊的中國市場，還上了我們老祖宗的八段錦什么的，和劉畊宏組CP的時候背景還來了最炫民族風，香畬夫人，動作還特別廣場舞，她最愛的蹲蹲都拋棄了。

老天賞飯吃，也得自己行啊，努力搬磚，努力運動，努力閱讀，努力寫寫，沒被賞飯，不得更努力，才能做個普通人啊，加油！