2025年4月5日

? 今日顯化?

1. 核心目標(biāo)：今天我要看5小時(shí)精講視頻

2. 視覺化：我希望明天早上起來學(xué)習(xí)，明天一天苦干5小時(shí)學(xué)習(xí)。

3. 肯定語：我今天是最棒的！

4. 行動(dòng)：今天因?yàn)槭帐胺块g，實(shí)在是不想看書，放棄了，還是背200問答吧！

感恩日記?

1.感恩今天把冬季的鞋子洗了，這樣我在冬天來的時(shí)候就可以有干凈的鞋子穿了！

2.感恩妹妹和我把冬季的衣服收納起來了，最主要的是感恩她，沒有她我估計(jì)收納房間要奔潰了！

3.感恩維生素D3對(duì)我的幫助，讓我精神狀態(tài)還不錯(cuò)！

4.感恩新買的手環(huán)，記錄我每一天的睡眠、步數(shù)以及我消耗的熱量，現(xiàn)在我以每天步行10000步為目標(biāo)，已經(jīng)堅(jiān)持4天了！

5.感恩寫日記的自己，記錄美好的一天真的很幸福！

6.感恩今天自己準(zhǔn)備的泡腳水，讓我今天的腳暖乎乎的！

7.感恩現(xiàn)在每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓我身體超健康！

?能量彩蛋?

- 允許發(fā)生：允許今天沒有怎么看視頻，實(shí)在是看視頻看不進(jìn)去了，看破題也看不進(jìn)去。

奇跡預(yù)告

寫下1件你允許明天發(fā)生的「小確幸」：?

希望我明天可以學(xué)習(xí)更專注一點(diǎn)！