3慧美，你一定要沉下心來(lái)，好好做好當(dāng)下的事情，別再東想西想了，這后半生，就不要再跳了，踏踏實(shí)實(shí)做點(diǎn)事情吧。

自己不改變，在哪里都是一樣的，只有改變自己，強(qiáng)大提升自己，才能從根源去讓自己越來(lái)越好。

此生欠得最多的是爸爸媽媽，我無(wú)論如何都不能想不開，好好工作，把錢慢慢還了，踏踏實(shí)實(shí)生活工作。

從現(xiàn)在開始學(xué)著勤快點(diǎn)，學(xué)著孝順父母，學(xué)著去為人處世，學(xué)著好好生活。

親無(wú)論任何時(shí)候都不要告訴別人你無(wú)能不行之類，因?yàn)槟阍奖憩F(xiàn)軟弱別人越看不起你，而不是說(shuō)你表現(xiàn)無(wú)能別人就會(huì)同情你了，你要在任何時(shí)候積極陽(yáng)光正能量一點(diǎn)，因?yàn)榈统帘г狗穸ú粫?huì)給你帶來(lái)任何好處，只會(huì)讓這個(gè)世界更遠(yuǎn)離你。

每個(gè)人都有他們自己要面對(duì)的事情，你不要再去用你的情緒影響到別人了，每天愛(ài)好自己，管好自己，強(qiáng)大自己就是對(duì)這個(gè)世界最好的報(bào)答。你要強(qiáng)大到無(wú)人能敵，假裝開心，假裝堅(jiān)強(qiáng)，慢慢練習(xí)喜悅，練習(xí)接納自己，練習(xí)努力認(rèn)真，不管你愿不愿意，生活照樣還得繼續(xù)，也不管你樂(lè)不樂(lè)意，只要你活著一天，就要面對(duì)一天，趁現(xiàn)在一切都還來(lái)得及，努力做一個(gè)對(duì)得起別人的人，只有強(qiáng)大自己，別無(wú)他法。

先從身體開始，不管發(fā)生什么，都要好好愛(ài)惜自己的身心健康，沒(méi)有人可以傷害你，除非你允許他的傷害。