二：環(huán)境場

改變的本質(zhì)，是做不一樣的事獲得新經(jīng)驗。

如果我們覺得一個東西很重要，就要自己去爭取，而不是背后抱怨。哪怕時間很緊，我們也要堅持自己的想法。只有自己認真對待自己的東西，別人才會認真對待。在背后抱怨，等于把責任退給別人。

如何把新的經(jīng)驗凝固成長久的習慣？

? ? ? ? ? ? ? ? ------- 培養(yǎng)環(huán)境場

a：專門在某個地方、場所做固定的事? 。

b：把這個地方、場所做的事同其他事完全分開。

c：形成在這個空間做事的習慣。

如何培養(yǎng)環(huán)境場？

場，其實是環(huán)境記憶中，我們每個人的歷史。我們的奮斗，我們的掙扎，我們的靈光一現(xiàn)，我們的引以為豪，這些事在別人看來也許無足輕重，可是對我們自己意義重大。如果我們有意識的讓他只在某個特定的空間里發(fā)生，那這個空間就有了記憶，它就會變成調(diào)動和激發(fā)自己的場。變成儲存有美好新經(jīng)驗的記憶銀行。