1)健康

1.早睡早起:每天能做到5：00準(zhǔn)時(shí)起床，10：30以前睡覺

2.飲食：每天給兒子做營養(yǎng)早餐；堅(jiān)持晚餐控制不吃主食

3.運(yùn)動(dòng)：每天萬步走；每周10公里跑步；本周跑了3天的5公里；周六突破8公里；

2)家庭

1.伴侶：跟國外的老公每天留言反饋我們母子的狀態(tài)；老公人在國外，心系家里……；給老公發(fā)紅包慶祝父親節(jié)；

2.兒子：本周兒子實(shí)踐課自己打的去打的回；還自行解決了現(xiàn)金不足的問題；關(guān)系融洽；

3)養(yǎng)生

每天喝蜂蜜酸奶，堅(jiān)持排毒；

中午吃素食；

晚上吃水果

4)效能

1.反思與計(jì)劃：每天看ominifocus 最少3次，已經(jīng)習(xí)慣清空大腦，每天睡前檢視自己是否有遺漏！

2、小確幸：三階課上跟156期班委組長分到了一組；情緒高漲；學(xué)校效果明顯；

3、參加易效能三階課，線下班委會(huì)，小組會(huì)，班會(huì)收獲很多。

5)閱讀：《達(dá)芬奇密碼》；《成為喬布斯》

6）工作：

為兩個(gè)家庭成功搭建杠桿賬戶；得到客戶信任；獲得價(jià)值感；

7)下周展望：

1.家庭和睦

2.堅(jiān)持每周10公里跑步計(jì)劃；

3.參加俱樂部主席競(jìng)選

4.參加線下班會(huì)

5.參加公司草原獎(jiǎng)勵(lì)游

6.為3位客戶量身定做家庭財(cái)富管理規(guī)劃方案；

周總結(jié)：這周線上小組會(huì)遭遇寒冬；小組需要進(jìn)一步溝通