首先我想帶著大家一起思考點(diǎn)東西。

為什么有的小孩子一不留神，吹點(diǎn)涼風(fēng)就感冒？

為什么有的小孩子每次流感都不落下？

相反有些小孩子感冒次數(shù)少，病程也短，為什么呢？

爸爸媽媽可能會說這是小孩子身體素質(zhì)、抵抗力的原因。

同時呢，我想所有的家長跟我一樣，對增加孩子的抵抗力非常非常的感興趣?！暗挚沽Α边@個詞更多的來自鋪天蓋地的商業(yè)宣傳，廣告中總在強(qiáng)化“補(bǔ)點(diǎn)啥就能增加抵抗力”。作為兩個孩子的媽媽，我對通過口服增加抵抗力不太感興趣，我一直這么理解，如果我的孩子跟昨天相比少生病了，那就是抵抗力在增加了。中醫(yī)的思想恰恰符合了我的這個需求，比如說，我很喜歡的一句話“治未病不治已病”。中醫(yī)提倡防大于治，當(dāng)我把注意力放在“怎樣防止孩子生病”上，就是把可能生病的環(huán)節(jié)一一做好保健，也就順其自然實(shí)現(xiàn)了“增加抵抗力”。

所以我學(xué)習(xí)了中醫(yī)育兒，關(guān)于怎樣讓孩子少生病，第一步就是完全認(rèn)清楚，引起小孩子生病的都有什么原因。

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在開始今天的話題之前，我先簡要補(bǔ)充一點(diǎn)知識，中醫(yī)秉承的是“治病必求其本”的思路，我們通過“房間里的垃圾桶跟蒼蠅”這個比喻來理解一下，如果把小孩子的身體比作房間，蒼蠅比作細(xì)菌、病毒感染等引起的感冒、發(fā)燒、咳嗽，那么中醫(yī)治病的重點(diǎn)就是通過蒼蠅尋找垃圾、清理垃圾。

今天呢，我想帶著大家一起學(xué)習(xí)小兒常見病的致病原因。如果回到剛才的比喻，也就是教大家認(rèn)識在小孩子這樣的房間里，最常見的垃圾是什么？

這節(jié)課非常的重要，既然中醫(yī)育兒處理小孩子疾病就是清理垃圾，如果爸爸媽媽學(xué)會了常見的垃圾種類，這就相當(dāng)于對小孩子常見病有了一個主心骨。

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接下來進(jìn)行今天的干貨分享。

從中醫(yī)的角度，有三個方面，會引起小孩子生病。一個是外感，一個是內(nèi)傷，一個是意外導(dǎo)致。

意外導(dǎo)致的話，包括窒息、出血、骨折、燙傷等等。這些基本上屬于外傷的范疇。絕大多數(shù)的意外和外傷的情況，基本上是西醫(yī)更加擅長，所以直接求助西醫(yī)就好了。這個不用多講。

外感和內(nèi)傷的這個部分，實(shí)際上是中醫(yī)所擅長的。

外感的話是指的，外界環(huán)境溫度變化過大或者過快，而不是指的外界環(huán)境的溫度過高或者過低，這個非常重要。

因?yàn)楝F(xiàn)代的生存環(huán)境，基本上都逃避不了使用空調(diào)，意思是從炎熱的環(huán)境到了空調(diào)的這個很冷的環(huán)境里面，導(dǎo)致溫度的劇烈的降低，這個時候人體適應(yīng)不過來，很可能導(dǎo)致感冒現(xiàn)象的發(fā)生。這個時候或者是因?yàn)槌隽撕梗缓笤诳照{(diào)的環(huán)境里面，吹冷風(fēng)著了涼，或者就是溫度降得過快，導(dǎo)致身體適應(yīng)不過來，這個時候出現(xiàn)的其實(shí)是寒感冒，也就是為什么現(xiàn)在這樣子一個生存環(huán)境里面，很容易得受寒感冒的原因，同樣的，如果是溫度升的過快的話，那才是反過來的可能會導(dǎo)致熱感冒，這種情況是極少極少的。絕大多數(shù)的外感，基本上都是風(fēng)寒感冒為主，這個我們在后面還會繼續(xù)講。

對內(nèi)傷的部分的話就是吃得過多、過少、過寒、過熱，這個對于小孩子而言是非常常見的生病的原因。因?yàn)樾『⒆拥纳L發(fā)育處在一個生長發(fā)育的過程里面，特別是在0-3歲，他的脾胃生長發(fā)育，實(shí)際上是沒有完成的。也就是說在這樣子的一個周期里面，小孩子他本來就是比較容易生病的，因?yàn)椴蝗菀兹ミm應(yīng)這些過多的食物，或者過寒過熱的食物，那個時候身體的一個本能，要去面對這些，通過正常的途徑，沒法面對和處理的這些食物的時候，身體一定會啟動應(yīng)急機(jī)制來處理這些問題，這個時候同樣的就會引發(fā)一場小小的戰(zhàn)爭。身體里面啟動一場小小的戰(zhàn)爭，身體調(diào)動更多的正氣，去處理這些問題，表現(xiàn)出來外部的一些現(xiàn)象，所出現(xiàn)這些疾病的癥狀，包括了鼻涕、鼻塞、咳嗽、嘔吐、發(fā)燒、拉肚子等等。

身體有一個非常強(qiáng)大的自穩(wěn)定系統(tǒng)，當(dāng)受到外部的溫度的變化，或者是吃的跟平時不一樣的情況下面，身體自己會處理問題，

如果這個處理的過程，顯得有點(diǎn)劇烈，就會表現(xiàn)出一定的癥狀，如果身體很容易就把這些問題給搞定處理完了，那可能表現(xiàn)不出任何的癥狀，只是身體，在這個適應(yīng)的過程中，身體內(nèi)會有身體內(nèi)的變化，外部是看不出來的。就像絕大多數(shù)的人，從熱的環(huán)境到?jīng)龅沫h(huán)境，或者從涼的環(huán)境到熱的環(huán)境，身體只要能調(diào)整過來的，那就不會導(dǎo)致生病。

這個就是講到的小兒致病的原因，以及人體自穩(wěn)定系統(tǒng)。身體有能力自己處理問題，這個是非常非常重要的一個基礎(chǔ)。

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小兒生病的原因，總結(jié)起來就是這三點(diǎn)，外感、內(nèi)傷、意外。換句話說，小孩子這個房間最容易產(chǎn)生垃圾的地方有三處，一是外感（外界環(huán)境溫度變化過大或者過快）；二是內(nèi)傷（吃得過多、過少、過寒、過熱）；三是意外（窒息、出血、骨折、燙傷等等）。這三種原因都可能單獨(dú)或者組合起來打破人體的自穩(wěn)定系統(tǒng)，導(dǎo)致人表現(xiàn)出來生病的狀態(tài)，我們想要解決問題，必須要找到治病的真正原因才好下手。

初次接觸中醫(yī)的家長們有沒有感覺到非常挑戰(zhàn)自己的醫(yī)學(xué)常識？中醫(yī)說到生病不談細(xì)菌、病毒也不提感染。中醫(yī)的焦點(diǎn)是“人”，提倡身體有能力自己處理問題。中醫(yī)經(jīng)常提到的一個詞是“扶正固本”，“正”就是“正氣”，“本”就是“人體抗病之本”，也就是我們普通老百姓所說的打仗還需自身硬，身體素質(zhì)好了，咱不說百病不生吧，至少能做到同等情況下，生病的次數(shù)少，并且生病期間的生病時間也短，這就應(yīng)了我們今天的主題“抵抗力”。我相信喜歡中醫(yī)的家長，不管你自己有沒有意識到，你的內(nèi)心是認(rèn)可身體自愈能力，或者說，至少，你從心里是希望通過努力看到身體的這種潛力的。

所以，我一直覺得喜歡中醫(yī)的人，內(nèi)心都是偏于樂觀的。

附文中中醫(yī)育兒專用詞

戰(zhàn)爭：中醫(yī)認(rèn)為，所有的疾病都是正邪斗爭的過程，是一場正與邪的戰(zhàn)爭。

正氣：可以理解為我們平時所認(rèn)為的孩子抵抗力、身體素質(zhì)。狹義上講，中醫(yī)認(rèn)為，所有的疾病都是正邪斗爭的過程，寶寶的身體代表了正，引起疾病的一切原因都是邪。

寒感冒、熱感冒：中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致人生病的是邪氣，諸如風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱(火)、食積、痰飲等等都是邪氣，那么寒感冒，就是“寒”入侵身體引起的感冒，熱感冒，就是“熱”入侵身體引起的感冒，進(jìn)一步的講解，在后面會繼續(xù)分享。