本體，生命的開(kāi)合。體，不能過(guò)度消耗。這是昨天上課邵老師講的。

近半年一直在學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)消耗為開(kāi)，吸納為合，開(kāi)合有秩，達(dá)到平衡，身體方能健康。而人體出現(xiàn)各種疾病，往往是某些營(yíng)養(yǎng)缺失，補(bǔ)給跟不上消耗所致。

還有就如一周7天，總要拿出像今天一樣的時(shí)間，在家安靜的看看書(shū)，逗逗貓，追追劇，做些簡(jiǎn)單無(wú)聊的事情，感覺(jué)整天忽閃的翅膀耷拉下來(lái)，另一種舒服。