持續(xù)分享第112天。 2019-09-25? 星期三 本周約練第二次次? 約練共50次

? ? ? ? 今天和張老師一起約練了box1_4何謂傾聽？通過我訴說自己親身感受的一件事來重新體驗(yàn)對(duì)方聽我訴說時(shí)那種不屑一顧，冷淡，漫不經(jīng)心的態(tài)度，我不喜歡這樣的傾聽者，感覺很不好，以后我有再多的喜悅和收獲也不會(huì)和這種傾聽者分享了！

? ? ? ? 所以總結(jié)出如果在說話中不屑一顧，冷淡，不重視，冷漠，不耐煩，打斷。肢體語言 漫不經(jīng)心，不認(rèn)真掃了一遍，不被尊重，評(píng)判。傾聽過程中，傾聽者，打斷，漫不經(jīng)心，不尊重，語氣的蔑視，兩手交叉抱胸前，用手指著人說話，眼神飄忽這樣的傾聽者很讓人討厭，我以后要注意盡量避免這些。如何傾聽要認(rèn)真（包括語言，非語言，肢體）眼睛注視，頭微前傾，面部神態(tài)專注，不打斷。不及時(shí)給予評(píng)價(jià)，中間及時(shí)給予回饋，聽完后給以總結(jié)，說出自己的見解，耐心。

? ? ? 之后還就自然同理與一般性明確性回應(yīng)張老師給我做個(gè)更進(jìn)一步的講解。喜歡這種形式的學(xué)習(xí)，感謝張老師，感恩遇到您！