今天的工作很累，臨近年底，事情本來就多，還有一個員工請假，相當(dāng)于我們又多了份工作的量，但是不管怎樣，都得干好！一天下來真是累的夠嗆。知道老公很累，所以當(dāng)他今天晚上給我著急時，我仍然嬉皮笑臉。因為我當(dāng)時想到了院長講的二八定律（子人格，內(nèi)心小孩，原生家庭父母給與的小孩）但是不好好說話這毛病還是需要好好教導(dǎo)的。

正好今天晚上，一邊收拾自己，一邊走進365陪伴營，東振老師正在講如何不內(nèi)耗自己的真相。底層邏輯的剖析讓我有新的認識，感到東振老師身上有紀瓊院長的影子，王克老師的影子，……各位優(yōu)秀老師的影子都會不時的展現(xiàn)。我也要向東振老師學(xué)習(xí)，做一個更優(yōu)秀的人。

東振老師說你之所以內(nèi)耗

第一，沒有一個人拉你（進入高能量的圈子，找自己的光光級朋友）

第二，你沒本事（多學(xué)習(xí)，向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)）

第三，你太善良（別人對你的方式都是你教出來的）

第四，你太慫（他看不起你）

然后東振老師從三個方面認識自我

看屏幕的我

東振老師眼中的我

上帝視角看見的我

案例和老公吵架

和老公吵架的我

和我吵架的老公眼中的我

攝像頭看見的和老公吵架的我

東振老師說當(dāng)你真的看到和老公吵架的自己時，你的內(nèi)心是心疼自己的，心疼的想流淚！因為那是一個歇斯底里，張牙舞爪，沒有力量，內(nèi)心無助的自己，讓人心疼，又面目猙獰。

曾經(jīng)的自己就是那樣，那就是我一路走來的樣子，好在我痛苦時，有人拉了我一把，好在我進了心時代學(xué)習(xí)，好在我不在善良我有了做一次壞人的勇氣，好在我有了說出自己需求的力量，我不慫了。這些都源于紀瓊院長的教導(dǎo)，源于我的學(xué)習(xí)。感恩大家，我愛大家！