? ? ? 早上5點(diǎn)半突然醒了，盡管很困，但還是勉強(qiáng)起來了。先是看了一下電子書，正好看了一本新書《浮木》，里面講了作者的弟弟在一歲多死在自己的懷里，平靜的文字讓我淚眼模糊，不禁看了一眼身邊的兒子，想著自己一定要好好保護(hù)他，讓他健康快樂成長。于是立即看了一下橙橙的手，昨天被燙傷的地方冒出了一個(gè)大水泡，心里頓時(shí)升起萬分歉意，都怪自己中午太大意，只顧著點(diǎn)餐，沒有照看好他。如果我當(dāng)初不那么粗心，就不會(huì)被燙傷了，如果燙了后我及時(shí)處理也不會(huì)紅腫，如果我睡覺之前記得在給上一次藥就不會(huì)長水泡了，一連串的自責(zé)加上先前看的書讓情緒非常低落。于是把老公喊醒一起給他上了藥，把他弄醒了，看到他那無邪的笑臉又讓我不得不強(qiáng)顏歡笑，很是難受。

? ? ? ?接著到了7點(diǎn)鐘，玥玥該起床上學(xué)了，今天不知道怎么有點(diǎn)起床氣，不肯起床，不愿意換衣服，在我給玥玥換衣服期間橙橙在家里跑來跑去，爸爸在曬衣服。由于地上比較濕，加上今天給他穿了一雙朋友送的舊鞋子鞋底比較滑，摔了兩跤，每次都摔倒頭部，心里又有說不出的心疼。便抱著淚流滿面的弟弟，還要給姐姐梳頭發(fā)。梳完頭發(fā)爸爸帶玥玥去刷牙，我安撫好橙橙換好衣服準(zhǔn)備送玥玥去學(xué)校，她一直刷不肯結(jié)束，馬上到七點(diǎn)半校車要到了，心里很是著急，不想讓老師等，于是就不停的催她，越是催她越不聽，還很不耐煩的對(duì)我說：你不要一直說嘛！于是我就不理她了，我也生氣了，就悶聲的自己刷牙隨她去，突然她又好聲好氣的跟我說媽媽，我們倆比賽看誰先刷完？我沒有理她，她還用小手碰了一下我的臉表示親昵，我還是沒有回應(yīng)她。其實(shí)當(dāng)時(shí)理智上我知道我應(yīng)該立即開心的答應(yīng)她，然后她開心的刷完牙就可以送她去學(xué)校了。但我已經(jīng)被情緒控制了，就是不愿意出來，一直悶聲不理她。于是本來她想和好的又開始生氣了，最后是爸爸出來救場，把牙刷完。此時(shí)校車已經(jīng)打電話來催了，我開始情緒又上來了，沒好氣的又催了，她又說哪里癢，我就說干脆別去了，爸爸也著急了，說你不去我去送。我還是堅(jiān)持自己去送，再送的路上我和她一直沒說話，她的小手一直緊緊地牽著我的手，快到小區(qū)門口時(shí)看到校車在等我們，我就抱起她走，希望快點(diǎn)，嘴里還不忘記教育她要她下次快點(diǎn)，不要讓老師和同學(xué)等。到了車上老師說了一句下次要早點(diǎn)哦，我就順帶對(duì)她說了一句下次要快點(diǎn)，不要磨嘰了。這時(shí)校車門關(guān)了開走了，我聽到好像玥玥在哭，心里又覺得難受，為什么自己就不能好好說話呢，還跟一個(gè)三歲多的小孩生氣。特別是最后那一句我在推卸自己的責(zé)任，把一個(gè)那么弱小的她推開，讓她獨(dú)自一人承擔(dān)遲到的后果，我是很殘忍和自私的。其實(shí)我完全可以以更好的方式去處理，但是我選擇了最壞的一種，今天我能看到我的情緒，也知道自己需要調(diào)整，但是就是不愿意妥協(xié)。從這里我也看到了我從小到大的一種行為模式，被情緒控制著，喜歡魚死網(wǎng)破的感覺，盡管知道那樣對(duì)誰都沒有好處，就是要那樣做，感覺只有那樣做才可以懲罰到對(duì)方，然后自己還不用負(fù)責(zé)，沒有罪惡感。

? ? ? ? 事情還沒有結(jié)束，送完玥玥我繼續(xù)回到家，一副悶悶不樂的樣子。橙橙和爸爸在一起刷牙，聽到我回來了橙橙驕傲的跟我說他刷完牙了，我也是很冷淡的回應(yīng)一下。老公就跟我道歉說早上我們兩個(gè)都有點(diǎn)急躁，不要情緒激動(dòng)，你情緒不穩(wěn)定小孩也會(huì)不穩(wěn)定。道理我懂，但我做不到，這就是我痛苦的點(diǎn)。然后我們一起去送橙橙，一路上我都沒有說話，老公還是不停的開導(dǎo)我，要我不要生氣，開心點(diǎn)，因?yàn)閮蓚€(gè)小孩子生氣沒有必要等等。其實(shí)我知道我為什么生氣，不是因?yàn)樗麄?，而是自己，為什么自己總是做不好，沒有照顧好他們兩個(gè)，家里也亂糟糟的，每天不知道在忙些什么，事業(yè)沒什么成就，學(xué)習(xí)沒有學(xué)到什么，家庭也沒有照顧好，感覺一切都亂糟糟的。

? ? ? 開著電瓶車去上班后，一路綠燈，感覺心情好點(diǎn)了。到了辦公室又開始忙于工作，習(xí)慣性的打算把情緒打包。可是在吃早餐時(shí)，我決定要把今早的經(jīng)過寫下來，一層一層的剖析，正視自己的情緒。情緒是靈魂在跟自己對(duì)話，如果你不理會(huì)你的情緒就如同拋棄了靈魂，一具沒有靈魂的軀體還能做什么呢？于是有了今天的文字。洋洋灑灑的寫了這么多，現(xiàn)在感覺心里好多了，那種自責(zé)無力，焦慮無措之感消失了，雖不能說立即精神抖擻，但讓我意識(shí)到了人生不如意之事十之八九，生活本來就是這樣子，讓我更加平和的接受生活的樣子，接受自己的無能為力，接受自己的粗心大意，接受小孩的磕磕碰碰，接受工作的平凡，接受學(xué)習(xí)的懶惰。似乎在我接受的同時(shí)我內(nèi)心又開始慢慢充滿了力量，讓我有信心去做好那些我接受的不完美。

? ? ? 不完美的早晨，完美的情緒體驗(yàn)。事情總是有好的一面和壞的一面，就看你的關(guān)注點(diǎn)在哪。