1.1.1不是由于不安，所以無法外出。而是因?yàn)椴幌胪獬觯笤炝瞬话驳那榫w。都是因?yàn)橄扔小翰煌獬觥贿@個(gè)目的。這表達(dá)的是阿德勒主張的“目的論”:即有時(shí)我們看起來像是由于原因A導(dǎo)致我們不想做事情B，可實(shí)際上是因?yàn)槲覀儾幌胱鍪虑锽所以捏造出了原因A，而真正原始的原因可能是C。
1.1.2意識與無意識、理性與情感的糾葛，都是謊言。所謂『我都知道，但就是做不到』的說辭，其實(shí)只是『不想做』罷了。
1.1.3這個(gè)世上沒有『個(gè)性火暴的人』，只有『常常使用憤怒這種情感的人』。不必徹底改變自己的性格，只要改變自己使用情感的方式就行了。
1.1.4我們的言行、情感，都有想向“對方”強(qiáng)調(diào)什么的“目的”，正因?yàn)槲覀兌己苤匾暼穗H關(guān)系，所以人際關(guān)系是所有煩惱的根源。
