在父母教練對象約談中，解釋得最多的是教練與心理咨詢的差別，因為他們中的絕大多數(shù)人在不同程度都有接觸過心理咨詢的服務，有的甚至還長達一年以上，她們體驗后的對比確實如邁克.斯特拉福特教練的形象比喻，而且這種對比常常給他們帶來猶如發(fā)現(xiàn)新大陸般的欣喜。

國際教練聯(lián)合會（ICF）是這樣定義的：教練(Coaching)是教練(Coach)與被教練者(Coachee)，在信念、價值觀和愿景等方面相互聯(lián)結(jié)的一種協(xié)作伙伴關系。通過一個持續(xù)的過程“挖掘潛能、設定目標、明確行動步驟”，實現(xiàn)卓越的成果。教練也是知識的載體，是“專注于發(fā)展人的潛能”的一種技術和形式。教練是教練與被指導者彼此共同發(fā)展的互動過程。

教練的過程實際上是一種在教練（Coach）和被教練者(Coachee)之間進行有效的對話的過程。

這種對話是一種發(fā)現(xiàn)性的對話，令被教練者發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)疏漏，發(fā)現(xiàn)答案；

這種對話是一種擴展性的對話，令被教練者看到更多機會，更多選擇；

這種對話也是一種動力性對話，激發(fā)教練與被教練者朝向預期的目標，并不斷挑戰(zhàn)自己，提高業(yè)績，力爭創(chuàng)造非凡的表現(xiàn)。

通過這樣的描述，大家或許可以發(fā)現(xiàn)，并不是有了問題后才想著去找教練，通常這是心理咨詢的決策思維，教練關注你的目標，現(xiàn)狀，共同探索二者之間距離縮短的有效路徑，教練是實現(xiàn)目標的有力幫助者，陪伴者。

沈軍教練說：有教練常常修正目標，沒教練常常更改目標

黃學焦教練說：過去在老師面前，會覺得老師很棒，在教練面前會覺得自己很棒

教練是一面純凈的鏡子，探尋出更真實的自己，教練甚至比教練者本身更相信他可以達成所設定的目標，這樣的支持環(huán)境常常會令被教練者感受到巨大的能量，去突破重重障礙。

ICF的對教練的定義并沒有真正的解釋教練是如何區(qū)分于其他職業(yè)的，比如說顧問和心理咨詢、導師。MCC大師級邁克.斯特拉福特教練，通過輕松的比較不同的職業(yè)是如何與一位想騎自行車的客戶工作，很好的做出了區(qū)分。

顧問

研究并精通騎自行車的機械學原理。Ta交給你物理定律，自行車是如何被驅(qū)動的，平衡原理及動力定律。Ta告訴你坐在哪里、把腳放在哪里，什么時候蹬車。Ta甚至會提供或建議一個培訓項目來升級你的自行車。然后Ta離開。顧問就是必要的專家。Ta可能非常了解自行車，但Ta未必了解你。

心理醫(yī)生

討論你害怕騎車的根源及摔倒的后果。討論你的父母是否騎車，以及為什么那很重要。解釋它為什么對你的自尊或者心理、對你學騎車且取得成功來說是重要的。心理醫(yī)生有助于挖掘出所有可能阻礙你發(fā)揮騎車的潛能的障礙。Ta關注過去，但未來決定未來。

導師

與你分享他們的騎車經(jīng)驗或?qū)ｉL。Ta給你一些提示“圖示”和他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的最有效的騎車方法。Ta為你樹立他們認為的騎車榜樣，給你一些策略比如如何快速換輪胎，如何提高速度，在他們看來應該買什么樣的自行車，以及如何在谷底應對碎石路面。Ta會教給你他們認為的保護措施，提醒你可能的交通危險，并告訴你如何避免。Ta有時候持有一個“我比你明白，因為我吃過的鹽比你吃過的飯多，所以你最好聽我的”的等級觀念。

教練

聆聽你想騎車的愿望，了解你的意圖。Ta詢問你是否需要有關如何指導，并從哪可以得到這些指導。Ta問你喜歡什么樣的自行車顏色和型號，甚至可能幫你選定自行車，幫你騎上去。Ta會隨著自行車跑，看你是否享受這個體驗并詢問什么可以使其更有趣。Ta會幫你探索摔倒時你需要在哪些地方照顧自己。當你停下來時，Ta會問你的體驗以及什么是有價值的，以及你是否想要掌握最高級的騎車技巧。如果你想，Ta會問你為了達到目標會如何計劃。如果你不想 ，那么Ta會問你是否想繼續(xù)隨意騎車，或者計劃把自行賣掉。

父母

給你買自行車。Ta會為你安上訓練輪，當Ta覺得你準備好的時候把他們?nèi)∠聛?。Ta跟著自行車跑，扶著自行車，直到你可以保持平衡，并且在你騎了一天之后為你歡呼。偶爾，Ta也威脅你說要取消你的騎車特權(quán)，如果你不遵守基礎規(guī)則。

看了上述內(nèi)容，你是否對教練有更強烈的好奇？