一個(gè)人想要活出自己，最重要的是通過(guò)許多內(nèi)在產(chǎn)生的感覺(jué)感受去理解自己。

然而，很多人所做的恰好相反，可能是否定和忽略自己的感覺(jué)，又或是抑制和修改自己的感覺(jué)。因?yàn)樵谶^(guò)去的成長(zhǎng)歲月里，自己有感受時(shí)就是這樣被對(duì)待的，所以逐漸內(nèi)化成自己對(duì)自己的態(tài)度。

今天冬至日，下了班和同事一起包餃子??啦啦。吃了餃子就過(guò)去辦公室加班了，明天有教學(xué)常規(guī)檢查，今晚加班到10點(diǎn)多，還有一些沒(méi)做完，明早做了。