沒想到，主業(yè)為作家、副業(yè)為導(dǎo)演和賽車手的韓寒，最近卻因?yàn)榕懿缴狭藷崴选?/p>
他輕描淡寫了幾句，分享自己最近的跑步經(jīng)歷。
“今年第一次在體育場(chǎng)的訓(xùn)練，感覺快到夏天。”
不少眼尖的網(wǎng)友看到他的跑步戰(zhàn)績(jī)都驚了：這簡(jiǎn)直是業(yè)余大神的水平?。?/p>
5公里用時(shí)18分鐘，平均配速3分43秒。
這是個(gè)什么概念？
根據(jù)《田徑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》，韓寒的這個(gè)成績(jī)，只比專業(yè)三級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)17分40秒慢了1分鐘。
再加上，韓寒今年已經(jīng)37歲。
這個(gè)年齡，這個(gè)成績(jī)，放在跑友圈都是頂尖的水平。
比他的跑步成績(jī)更令人震驚的，是他的那身腱子肉。
四肢都練出了漂亮的線條，六塊腹肌清晰可見。
“現(xiàn)在的作家導(dǎo)演都不拼才華，開始拼身材了嗎？！”
看到這里晴揚(yáng)立馬打開了自己的“keep”?？吹搅俗约旱淖羁煊涗?。還記得當(dāng)時(shí)跑完魂兒都快出竅了。自己的最快記錄卻和韓寒相差將近5分鐘。如今漸漸回復(fù)的跑步計(jì)劃也是很難跑進(jìn)25分鐘內(nèi)。多少讓人有點(diǎn)汗顏。
目標(biāo)是很重要的存在，生活沒有目標(biāo) 就像航海沒有指南針。跑步于我而言的最多樂趣所在就是不斷的去突破自己的速度。
連叔說過：“四十歲男人的平坦腹部不是露給別人看的，是用來安慰自己的。它傳遞出了一個(gè)重要信息：很好，在我前半生的歲月里，我是一個(gè)有自制力、有品位、在物質(zhì)過剩時(shí)代潔身自好的人。前半生過好了，后半生也不可能太壞。好比前半生在腹部堆積的大量脂肪，在后半生也不太可能消失，只會(huì)繼續(xù)堆積?！?/p>
很多人看到自律的人都會(huì)感慨到，哇！好厲害呀，可我卻做不到。晴揚(yáng)在連叔的影響之下，變得不甘于平庸。當(dāng)看到有自律的人，自律的事，便會(huì)在心底暗暗的說句我也可以。
自律是一顆種子，是需要經(jīng)過培養(yǎng)的。而對(duì)于它來說最好的養(yǎng)料便是目標(biāo)與成就感。完成一個(gè)小的目標(biāo)獲得小的成就感，完成一個(gè)大的目標(biāo)獲得大的成就感。一個(gè)個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，自律也會(huì)從種子發(fā)芽生長(zhǎng)，直到長(zhǎng)成參天大樹。
晴揚(yáng)也想做一個(gè)5公里跑18分鐘的男人。2020年跑步計(jì)劃的目標(biāo)便是5公里跑進(jìn)20分鐘。把不忙不閑的工作做的出色，把不咸不淡的生活過得精彩。
