這兩天嘗試早起，感覺一天變長了。然后做事情更有狀態(tài)了，也更容易達到心流模式了。雖然白天還是很多時間被我浪費掉了，但是跟之前相比還是好了很多，做的事情也變多了。

今天聽完靈希老師的第二課，找到了一些變好的辦法。去堅持，去用微習慣去堅持，去走好過程中的每一步，然后去拿到那個想拿到的結果。

感覺現在還是比較內耗的，喜歡去刷成功學文章，一定要去改掉這個毛病吖！雖然現在戒掉了短視頻，但是喜歡看成功學文章的毛病也要去努力改掉它。

最后，既然改變不了環(huán)境，那就改變自己。早睡早起，心態(tài)積極一點。認真做好每日計劃，相信一個月以后自己會大變樣的。加油哦！