日念親人一處好，為優(yōu)良家風(fēng)、幸福美滿家庭加油。

【念愛人好】 今晚通電話時(shí)告訴我出差的任務(wù)基本完成了，應(yīng)該能提前結(jié)束回來，真棒！

【念兒子好】今天早上起床比前兩天晚了一點(diǎn)，所以自覺加快速度洗漱、吃早餐，以免遲到。你越來越有時(shí)間觀念了。

【念自己好】昨晚兒子的英語拼讀作業(yè)在群內(nèi)交了上去，老師今天回復(fù)說兒子這節(jié)課掌握得不好，讓多看幾次視頻再重交一次作業(yè)。我沒有直接把老師的話告訴兒子，只是婉轉(zhuǎn)地說老師認(rèn)為他可以讀得很好的，昨晚上的沒有讀出他的真正水平，所以希望他能看看視頻，重讀一次。兒子很開心地答應(yīng)了。

【自我察覺】買了一把體脂稱，今天收到了，經(jīng)過測(cè)試，發(fā)現(xiàn)雖然自己體重還算標(biāo)準(zhǔn)，但是體脂率偏胖，于是決定減減肥，要合理安排膳食和運(yùn)動(dòng)了。

【運(yùn)動(dòng)時(shí)間】跑步3公里，拉伸約10分鐘

【閱讀時(shí)間】《海底兩萬里》約半小時(shí)

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