情緒有指揮權(quán)的特性，我們要努力防止這種特性起作用。

情緒這種物質(zhì)可以流經(jīng)大腦和身體的各個部分，所以它能指揮大腦和身體發(fā)起行動。

這種特性，是自然進化帶給我們?nèi)祟惖囊环N保護機制。

情緒速度特別快，可以在瞬間指揮大腦和身體作出反應(yīng)。

人類早期生存條件比較惡劣，會經(jīng)常遭遇危險，所以需要這種特別快速的反應(yīng)，否則很多時候小命難保。

即使在今天，有的時候，比如千鈞一發(fā)的時刻，也需要這種保護機制。

我們常常用不假思索來形容這種情況。

但一般情況下，我們不能這樣任由它來指揮，這叫情緒綁架，通常會帶來嚴重的后果，很可能闖禍。

經(jīng)過漫長的進化，我們?nèi)祟愐呀?jīng)主要用邏輯思維中心來實施指揮的功能了，它可以進行精密的分析，搞清利弊得失。

而情緒沒有進行邏輯分析的功能，由它指揮，容易闖禍。

邏輯思維中心是腦皮質(zhì)（Cortical Brain），它管理語言、計算、邏輯分析等。這是我們的智力中心。

正常的流程是，情緒傳遞到腦皮質(zhì)，由腦皮質(zhì)經(jīng)過分析后，由腦皮質(zhì)指揮身體對外界作出反應(yīng)。

情緒從產(chǎn)生到傳遞到腦皮質(zhì)，至少需要6秒鐘。

所以，切切記?。撼侨f分危險，當情緒發(fā)生后，要至少等6秒鐘，才能作出反應(yīng)，這時的反應(yīng)，才是腦皮質(zhì)在指揮。

否則就是情緒綁架。

當然，如果情況允許，一般應(yīng)該等待更長的時間。

這段時間，我們可以靜靜地觀察，或者作一些動作來拖延（比如喝水等等）。

情緒綁架，是情緒可以給我們造成最大麻煩的地方。

一般發(fā)生情緒綁架，通常會激起更強烈的情緒，進入惡性循環(huán)，造成更大的破壞。

三思而后行的成語，其實就是告誡我們要防止情緒綁架的。