現(xiàn)在的人都追求大房子，好車子，奢侈品，說到最后其實都是在尋找幸福的感覺，但是為什么有些人到最后獲得了金錢，獲得了美人，獲得了名望，卻不幸福呢？

大家都學(xué)習(xí)著升職的方法，學(xué)習(xí)賺錢的方法，學(xué)習(xí)成名的方法，我覺得大家也可以學(xué)習(xí)幸福的方法，雖然成功和幸福有關(guān)系，其實幸福和成功并不是成正比的

人生地圖

其實我們每天對自己做的事情做一個評估，思考如何才能變得更幸福，以下的方法大家可以嘗試下

1記錄每天的事項，寫下帶給我們的快樂和意義

在這其中我們會發(fā)現(xiàn)，自己大部分時間用在未來會獲益，但我們并不享受的事情上，做了太多既沒有意義又不快樂的事

2用一兩個星期的時間，把自己日常作息記錄下來，每天結(jié)束前，寫下你是怎么利用時間的，不用太詳細(xì)，僅僅是整體的回顧

3每個星期結(jié)束時，畫一個圖表，上面包括你所做的事情所帶來的意義和快樂，以及你所花的時間

可以為它們帶給你的快樂與意義評分，最底-5，最高5分，然后在所用的時間旁邊注明你一樣以后用更多還是更少的時間這件事情上+多++很多，-少，=保持?

例表

活動? ? ? ? 意義? ? ? ? ? 快樂? ? ? 時間/周

和家人相處? ? ? 5? ? ? ? ? ? ? 4? ? ? ? ? ? 2.2 ++

工作上會議? ? ? 4? ? ? ? ? ? ? 2? ? ? ? ? ? ? 11? =

看電視? ? ? ? ? ? ? 2? ? ? ? ? ? ? 3? ? ? ? ? ? ? 8.5 -