1
那天晚上我把事情干完，也不準備找房子了。這個時候已經(jīng)沒事。然后我發(fā)現(xiàn)我閑來沒事就喜歡幻想焦慮，沉溺其中。沒有任何原因，好像只是因為習慣。覺察到之后，看到嫂子在，我提醒自己，事情干完了，不用特意讓自己處于緊張的狀態(tài)。我開始打游戲，打游戲的開始我覺得打游戲吸引不了自己，但是它把我留在了當下。我沒有進一步往下鉆，而是享受著此刻的寧靜張力美好。它讓我覺得：我活著就是如此，不用再深究原因合理性，它就是毋庸置疑的當下，我的所有一切都在這里，在我的意識里。不必再苦苦向別處探尋。
那天我感覺到我不需要一直下沉下墜，總有一個地方，臨在編織成的網(wǎng)能夠接住我，告訴我，這就是盡頭，就在我身邊，不用一直墜落。
2
第二天早上，我有點早醒，睡不著。開始胡思亂想，然后我讓自己保持正念，進入當下。我接受我是個普通人，我現(xiàn)在一起所有。但是我現(xiàn)在可以開始自己的生活，把現(xiàn)實放在我這里。早上半睡半醒之間，我感覺自己靈魂的真如是凝固的，不是流動的，我也沒什么想法。而是處于一種從別處接受干擾的狀態(tài)。后來我感覺自己內(nèi)心的情欲涌動，我原來不是麻木的毫無知覺的。所以跟某同學聊天的時候特別嗨，沒有以前那種四處躲避的感覺了。我以前跟人交往看似很乖巧，其實這是以退為進，本質是想要，抓心撓肝地要，這也是為什么我經(jīng)常感到不快樂，因為我的快樂無法從別處來。
有時候我問路，跟別人說話，我能清晰地感覺自己的興奮雀躍，那是一瞬間短暫地逃避自我，這個時候我提醒自己，我的感受器在我這里。而不是在任何別處。
3
去姐姐家跟姐姐聊天，說了很多。我覺得每個人都有佛性，每個人都不容易。平凡可貴。我也很享受被姐姐寵溺的感覺，而且我也不再見外，因為我發(fā)現(xiàn)姐姐跟媽媽他們還是不一樣的。姐姐一直跟我強調(diào)人的重要性，其他一切都是虛的空的，她的領悟更徹底，包括工作。這讓我不斷想，發(fā)現(xiàn)有道理，工作其實都能夠找到，關鍵是人。這讓我在一定程度上緩解了對新工作的焦慮，也是還有一部分假我沒有清除，尚且依附在對于工作等價值的幻想上面。
在姐姐家暢聊暢玩，還曬了好大一個太陽。太陽真是個好東西，它包含著無窮的能量和光明。姐姐把我的床單都洗了，被套子也洗了。她是個善良單純，又受苦受難的人。以前我對于人的刻板印象根本沒有經(jīng)過自己的觀察，經(jīng)過我的觀察的時候與灌輸?shù)拇笥胁煌?/p>
這幾天我曾經(jīng)保持自己的臨在，不斷探尋，我這么害怕工作是因為什么呢？最后得出結論了，是因為想要逃避當下，所有的問題只要接受現(xiàn)實，尊重事實，使自己百分百安于當下。
我中午有點困，大姐讓我睡會，我睡了很久。中間醒了，又睡了，心里有點小糾結。然后我迷迷糊糊感覺我醒了，起來了走到客廳，只是眼前有一團迷霧，怎么也看不清。
過了一會兒，我又夢見了自己起來了。我?guī)狭四莻€閃閃發(fā)光的自己，把有一點暗黑的自己畏畏縮縮丟在墻角。那個我走出去了，頓了一下，又回頭過來把那個畏畏縮縮的暗黑的不體面的我收起來，撿到我心里。這個夢，不算夢，好像把我的領悟和選擇更加形象化了，具體化了。
我覺得這是一個覺醒和宣誓:我接納全部的自己，沒有遺落。我想成為一個毀譽參半的整體，而不是看似體面的碎片。
感覺心慢慢放回自己的身體里。 無論其他如何，這都是我必須要走的第一步，虔誠地接受自己，坦然接受現(xiàn)實。
今天上班第一天，我的大腦對我發(fā)出很多次攻擊，試圖通過幻想恐懼把我?guī)щx當下。我正在試圖讓自己放松，并且觀察。
培訓很多新的東西，我企圖一下子詰問自己，希望自己立馬就會。又是各種跳脫，這些挑戰(zhàn)在我預想之中。而且我有迎合別人期待去假裝的傾向。這更多的是因為沒有自我，不知道自己這個核心應該想什么，思考什么，總覺得受了什么限制，待仔細拷問，也并沒有，只是自己的想象。還是要有自己的想法，玩起自己的游戲比較重要。
坦然接納自己的一切，無好無壞，這樣才能活到自己的生命里，把屬于自己的生活過出來。理論模型的完備，其實不及現(xiàn)實在人感覺上刻下的烙印?；貧w自己，去嘗試，百無禁忌。
我一方面戰(zhàn)戰(zhàn)巍巍，一方面又希望把模型簡化，我只要關注我的工作就好，其他的不需要。
我關注到自己的時候會排斥自己，有時候忍不住把精力放在揣測他人意圖上，會有一個循環(huán)。關于如何把精力放在自己身上，需要松綁，放松，感覺自己處于一個有愛的環(huán)境里。而且要接受自己，無論什么樣的都接受，這樣不會預先被自己可能的樣子嚇到。還有，就是要變的敏銳，對自己的欲望有覺察和追尋。建構一個系統(tǒng)總是要有意思一點，有樂趣，并且誠實吧。
把自己和他人分離，然后全心全意建立自己。現(xiàn)在我已經(jīng)不追問建立自己的意義了，也不再試圖通過他人破壞自己了。
但對于臨在的感覺需要加強，帶我的小姐姐已婚已育，樸實干練，有時候真的覺得安于自己的宇宙，在自己的宇宙里精進才是最主要，其他一切與我無關呢。
有的人就是魔，有的人就是佛，這世界五彩斑斕，有的人生來就是添一抹黑色的。
人各有異，最重要的事是要能堅持自己，佛便佛，魔便魔?！叭苏嬲恼J清你自己，找到你自己的嗨點，你能讓自己快樂，同時你能讓別人快樂，這事很重要?！?
“后來我發(fā)現(xiàn)什么電影節(jié)，只要有人的都沒有真正的公平。人都帶著自己的立場去評定一個事情，你哪來的真正的公平?！标愃颊\說，文無第一武無第二，沒有標準?！八晕腋静幻孕湃魏嗡^的電影節(jié)。我去了一次以后就明白過來了，就一游戲?！?br>
